4.8. Оценка классификационной программы. Технический протокол (таблица N 6)
4.8. Оценка классификационной программы. Технический протокол (таблица N 6).
Таблица N 6
Технический протокол
Критерий
Оценка
Комментарий
Структура классификационной программы
от 0,5 балла
до 6 баллов
Наличие элементов разных групп (сила, гибкость, баланс, динамика/обрывы/отрывные, вращения, элементов в партере), отсутствие приоритета одной группы элементов. Каждый отдельная группа элементов оценивается либо как недостаточная/не техничная, либо как достаточная/техничная (таблица N 3, таблица N 4).
При отсутствии какой-либо группы элементов за него ставится 0 баллов.
1,0 балл: критерий показан достаточно и без технических неточностей.
Сила - от 0 баллов до 1 балла.
Гибкость - от 0 баллов до 1 балла.
Баланс - от 0 баллов до 1 балла.
Динамичные упражнения/обрывы/отрывные - от 0 баллов до 1 балла.
Вращение - от 0 баллов до 1 балла.
Партер - от 0 баллов до 1 балла
общая
Вращение в элементах
от 0 баллов
до 3 баллов
Оценивается скорость вращения и длительность вращения, числа плюсуются. Вращение оценивается от 360 градусов в одном элементе/упражнении.
0 баллов - вращения не было.
Скорость:
0,5 балла - медленное вращение, один оборот 360 градусов в одном элементе.
1,0 балл - комбинированное вращение, один - три оборота (360 - 1080 градусов) в одном элементе и изменяется на протяжении нескольких элементов.
1,5 балла - скоростное вращение, четыре - пять и более оборотов (1440 градусов и более) в одном элементе.
Длительность:
0,5 балла - вращение в нескольких элементах;
1,0 балл - вращение в половине классификационной программы;
1,5 балла - вращение во всей классификационной программы
общая
Обрывы
от 0,4 балла
до 1,6 балла
Оценивается сложность и техничность обрывов при условии их разнообразности. Обрыв - это смена высоты с удержанием снаряда за счет хвата или фиксации снаряда на теле спортсмена.
Обрывы оцениваются в соответствии с группами сложности
за каждое упражнение
Отрывные упражнения
от 1,5 балла
до 3,0 баллов
Оценивается каждый выполненный отрывной элемент с учетом его сложности при условии их разнообразности. Отрывные элементы, выполненные подряд без приспособления хвата или неоднократного кача, повышают стоимость последующего отрывного элемента на 0,5 балла.
1,5 балла - легкие отрывные упражнения со сменой положения рук, где положение корпуса вертикальное головой вверх без переворота/поворота; либо нетехнично выполненные остальные варианты сложности.
2,0 балла - средние отрывные упражнения со сменой положения рук, где положение корпуса вертикальное головой вниз без переворота/поворота;
2,5 балла - усложненные отрывные упражнения в повороте корпуса на 180 градусов в процессе отрыва от снаряда.
3,0 балла - сложные отрывные упражнения в повороте корпуса на 360 градусов в процессе отрыва от снаряда.
за каждое упражнение
Заходы с пола, подъемы, сходы
от 0,4 балла
до 1,6 балла
За каждый выполненный заход, подъем, сход с учетом его сложности при условии, что они разнообразные.
Подъемы по снаряду (лазы) засчитываются от 3 повторений в гибких снарядах.
В кольце подъемом по снаряду засчитывается заход на верхнюю дугу, лазы по боковой дуге (от 3 повторений).
Заходы, подъемы, сходы оцениваются в соответствии с группами сложности
за каждое упражнение
Динамичные упражнения
От 0,4 балла до 1,6 балла за каждое упражнение
Оценивается сложность и техничность исполнения динамичных упражнений при условии их разнообразности.
К динамичным упражнениям относятся:
циклические вращения от 3 раз;
динамические смены от 2 раз;
переходы между флагами;
переходы между шпагатами.
Циклические вращения одного варианта выполнения, выполненные непрерывно в разные стороны, оцениваются как единая структурная единица.
Динамичные упражнения оцениваются в соответствии с группами сложности
4.8.1. Группы упражнений.
4.8.1.1. Упражнения, выполненные нетехнично (в том числе с лишними перехватами, контролями движения, потерей баланса, нарушением формы упражнения), будут засчитаны как минимальный балл - 0,4 балла.
4.8.1.2. Невыполненные упражнения и падение будут засчитаны как 0 баллов.
4.8.1.3. Повторы упражнений не оцениваются.
4.8.1.4. Все упражнения, выполняемые в классификационной программе, будут оценены исходя из четырех групп сложности (таблица N 7, таблица N 8, таблица N 9).
4.8.1.5. Все вариации упражнений, не находящиеся в данной таблице, оцениваются исходя из четырех групп сложности:
группа упражнений "A", все упражнения данной группы оцениваются на 0,4 балла;
группа упражнений "B", все упражнения данной группы оцениваются на 0,8 балла;
группа упражнений "C", все упражнения данной группы оцениваются на 1,2 балла;
группа упражнений "D", все упражнения данной группы оцениваются на 1,6 балла.
Таблица N 7
Группы сложности в спортивных дисциплинах
соло - полотно, двойка - полотно
Группа упражнений "A"
Заходы
Вариации через группировку с согнутыми ногами
Вариации упора в прямую руку
Подъемы
Вариации подъема на разделенном снаряде с зацепом ногами
Вариации подъемов через группировку
Сходы
Сходы переворотом без отрыва от снаряда
Обрывы
Сходы полукомпонентные, однокомпонентные, двухкомпонентные перевороты/повороты с фиксирующей намоткой на руках/корпусе/ногах с пролетом менее роста спортсмена
Обрывы-скольжения менее роста спортсмена
Динамические упражнения
Циклические вращения с фиксацией ног в узлах/спиралях
Группа упражнений "B"
Заходы
Вариации захода с подъемом прямых ног
Вариации бокового переворота с опорой на пол
Вариации захода через подтягивание
Подъемы
Вариации на разделенном снаряде с зацепом коленом и проворотом
Вариации подъема с прямыми ногами
Подъем перехватами рук и ног (6 перехватов)
Сходы
Вариации спрыгов с переворотом на 180 градусов
Обрывы
Трехкомпонентные перевороты/повороты с фиксирующей намоткой на руках/корпусе
Обрывы-пролеты и обрывы-скольжения более роста спортсмена с фиксирующей намоткой на руках/корпусе
Обрывы в одну стопу/голень
Однокомпонентные перевороты/повороты без фиксирующей намотки, где хват остается на одном месте
Обрывы полукомпонентные без фиксирующих намоток с перехватом одной рукой
Динамические упражнения
Вариации циклических вращений со спиральной намоткой на руке и ноге
Вращения с фиксацией снаряда локтями
Одинарный переход во флагах
Группа упражнений "C"
Заходы
Разножка прямыми ногами с прыжка назад
Переворот в группировке на одной руке боком к снаряду
Задний флаг с упора
Передний флаг на одной руке с положения виса
Подъемы
Подъем прямых ног с упором в полотно спиной
Подъем амплитудой через поворот
Вариации силового подъема с переводом ног
(6 перехватов)
Подъем на руках в уголке с прямыми ногами
(6 перехватов)
Сходы
Вариации спрыгов с виса/упора, где начальное положение выше роста спортсмена
Обрывы
Однокомпонентные и двухкомпонентные повороты/перевороты с пролетом без фиксирующей намотки, где хват конечное положение ниже, чем было в начальном положении
Динамические упражнения
Двойной переход во флагах
Вариации разъездов в продольный/поперечный балансовый шпагат с точкой опоры под стопой
Двойной переход на балансовых шпагатах с обязательной сменой правой и левой ноги с точкой опоры под икроножной мышцей
Одинарный переход в балансовых шпагатах из продольного в поперечный с точкой опоры под стопой
Группа упражнений "D"
Заходы
Вариации заходов заднего флага с виса
Подъемы
Вариации заходов через обратную закрутку
Подъем через задний флаг
Обрывы
Трехкомпонентные и более повороты/перевороты без фиксирующей намотки, где хват КП ниже, чем был в НП
Вариации обрывов с пролетом два и более роста спортсмена с фиксирующей намоткой
Динамические упражнения
Вариации циклических вращений с намоткой на руках (Roll-Up)
Вариации двойного перехода на балансовых шпагатах с обязательной сменой правой и левой ноги с точкой опоры под стопой
Таблица N 8
Группы сложности в спортивных дисциплинах
соло - кольцо, двойка - кольцо
Группа упражнений "A"
Заходы
Вариации заходов через группировку
Подъемы
Вариации подъемов через группировку
Сходы
Сходы переворотом без отрыва от снаряда
Обрывы
Обрывы в коленные сгибы с нижней/боковой дуги или с виса на партнере
Обрывы в коленный сгиб с удержанием ноги с нижней/боковой дуги
Обрывы комбинированные со сменой хвата
Динамические упражнения
Циклические вращения на коленном сгибе
Вариации циклических вращений с прямыми ногами и удержанием кольца руками
Группа упражнений "B"
Заходы
Вариации заходов с прямыми ногами
Передний флаг на двух руках
Подъемы
Вариации подъемов на верхнюю дугу амплитудой с прямыми ногами (кач)
Вариации подъема на руках по боковой дуге
(6 перехватов)
Сходы
Спрыги с переворотом на 180 градусов с момента отрыва
Обрывы
Вариации обрывов в руки без смены хвата
Обрывы-перевороты в две конечности на нижней дуге
Обрывы с верхней на нижнюю дугу с переворотом
Динамические упражнения
Вариации циклического вращения на боковой дуге
Группа упражнений "C"
Заходы
Вариации заходов амплитудой на одной руке в подколенные впадины
Передний флаг на одной руке
Подъемы
Вариации подъема прямых ног на верхнюю дугу с виса
Вариации подъемов амплитудой с поворотом/проворотом
Вариации силовых подъемов из элемента
Сходы
Вариации сходов с переворотом на 360 градусов с нижней/боковой дуги
Обрывы
Обрывы в две конечности с виса на верхней дуге в нижнюю
Двухкомпонентные и комбинированные обрывы
Динамические упражнения
Циклические вращения на локтях
Вращение на бедре
Комбинированное вращение на нижней дуге
Одинарный переход из флага во флаг
Группа упражнений "D"
Заходы
Заход через задний флаг на одной руке
Вариации силовых заходов на две руки
Подъемы
Вариации подъема через спичаг с виса/упора
Сходы
Вариации сходов через переворот на 360 градусов с виса на верхней дуге
Обрывы
Обрывы с виса на верхней дуге в одну конечность на нижнюю дугу
Динамические упражнения
Двойные и более переходы из флага во флаг
Таблица N 9
Группы сложности в спортивных дисциплинах
соло - стропы, двойка - стропы
Группа упражнений "A"
Заходы
Вариации заходов через группировку
Подъемы
Вариации подъемов через группировку
Сходы
Сходы через переворот без отрыва от снаряда
Обрывы
Полукомпонентные, однокомпонентные обрывы с переворотом/поворотом
Обрывы-скольжения менее роста спортсмена
Динамические упражнения
Циклические вращения с фиксацией ног/ноги в узлах/спиралях
Группа упражнений "B"
Заходы
Вариации заходов с прямыми ногами
Заход через передний флаг на двух руках
Подъемы
Вариации подъемов с прямыми ногами
Подъем с перехватами рук и ног (6 перехватов)
Сходы
Спрыги с переворотом на 180 градусов с виса
Обрывы
Двухкомпонентные обрывы с переворотом/поворотом
Однокомпонентные обрывы с переворотом/поворотом без фиксирующей намотки, где хват остается на одном месте
Динамические упражнения
Вариации циклических вращений с упором в руку и ногу
Вращения с фиксацией снаряда локтями
Одинарный переход из флага во флаг
Группа упражнений "C"
Заходы
Заход через передний флаг на одной руке
Подъемы
Вариации подъема через подтягивание на руках
Сходы
Вариации спрыгов с переворотом на 360 градусов
Обрывы
Комбинированные обрывы
Динамичные упражнения
Двойной переход из флага во флаг
Двойной переход на балансовых шпагатах с обязательной сменой правой и левой ноги, точка опоры под икроножной мышцей
Подъем из виса в балансовый шпагат
Разъезд в продольный/поперечный балансовый шпагат с точкой опоры под стопой
