Элементы на гибкость

ASDF1

Рисунок 962

Ноги прямые

Прогиб в корпусе

Руки прямые

Элемент выполняется синхронно

0,2 балла

ASDF2

Рисунок 963

Верхний спортсмен:

Ноги прямые

Ноги в любой фиксирующей намотке

Прогиб корпуса

0,2 балла

Нижний спортсмен:

Ноги прямые

Прогиб корпуса

ASDF3

Рисунок 964

Оба спортсмена:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки прямые

0,2 балла

ASDF4

Рисунок 965

Оба спортсмена:

Фиксирующая намотка на стопах

Упор в полотно

Руки прямые

Ноги прямые

0,4 балла

ASDF5

Рисунок 966

Верхний спортсмен:

Ноги прямые

Руки прямые

Ноги в любой фиксирующей намотке

Прогиб назад

0,4 балла

Нижний спортсмен:

Хват за щиколотку партнера

Ноги согнутые

ASDF6

Рисунок 967

Верхний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки не на снаряде

0,4 балла

Нижний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Рука удерживает оба полотна

ASDF7

Рисунок 968

Верхний спортсмен:

Проворот плеч

Корпус между полотен

Нога согнута

0,4 балла

Нижний спортсмен:

Упор в полотно

Руки прямые

Ноги прямые

ASDF8

Рисунок 969

Оба спортсмена:

Руки прямые

Ноги прямые

Прогиб корпуса

Удержание полотен

0,6 балла

ASDF9

Рисунок 970

Верхний спортсмен:

Продольная шпагатная линия менее 180 градусов

0,6 балла

Нижний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

ASDF10

Рисунок 971

Верхний спортсмен:

Любая фиксирующая намотка

Нижний спортсмен:

Прогиб корпуса

Руки не касаются снаряда, партнера

0,6 балла

ASDF11

Рисунок 972

Верхний спортсмен:

Удержание ноги за щиколотку

Проворот плеч

Корпус между полотен

Нога прямая

0,8 балла

Нижний спортсмен:

Упор в полотно

Руки прямые

Ноги прямые

ASDF12

Рисунок 973

Оба спортсмена:

Продольный шпагат 180 градусов и более

0,8 балла

ASDF13

Рисунок 974

Верхний спортсмен:

Руки прямые

Ноги прямые

Прогиб корпуса

0,8 балла

Нижний спортсмен:

Удержание ног за щиколотки

Проворот плеч

ASDF14

Рисунок 975

Оба спортсмена:

Стопы касаются головы

Без дополнительных намоток

1 балл

ASDF15

Рисунок 976

Верхний спортсмен:

Любая фиксирующая намотка

Удержание скрещенными руками

1 балл

Нижний спортсмен:

Зацеп за плечи партнера

Удержание руками за руки партнера

Ноги согнуты

Проворот плеч

ASDF16

Рисунок 977

Верхний спортсмен:

Ноги прямые

Ноги в любой фиксирующей намотке

Прогиб назад

1 балл

Нижний спортсмен:

Хват за щиколотку партнера

Ноги прямые

ASDF17

Рисунок 978

Оба спортсмена:

Фиксирующая намотка на стопах

Проворот плеч

Ноги согнуты

1,2 балла

ASDF18

Рисунок 979

Верхний спортсмен:

Удержание ноги за щиколотку

Проворот плеч

Корпус между полотен

Нога согнута

Опора на стопу партнера

1,2 балла

Нижний спортсмен:

Захват ног за щиколотки

Ноги согнуты

Проворот плеч

ASDF19

Рисунок 980

Верхний спортсмен:

Любая фиксирующая намотка

Нижний спортсмен:

Прогиб корпуса

Удержание ног за щиколотки

Ноги согнуты

Проворот плеч

1,2 балла

ASDF20

Рисунок 981

Верхний спортсмен:

Удержание ноги за щиколотку

Проворот плеч

Корпус между полотен

Ноги прямые

Опора стопой на стопу партнера

1,4 балла

Нижний спортсмен:

Захват ног за щиколотки

Ноги согнуты

Проворот плеч

ASDF21

Рисунок 982

Верхний спортсмен:

Любая фиксирующая намотка

1,4 балла

Нижний спортсмен:

Прогиб корпуса

Удержание ног за щиколотки

Ноги прямые

Проворот плеч

ASDF22

Рисунок 983

Верхний спортсмен

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки прямые

Упор стопой в партнера

1,4 балла

Нижний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки прямые

ASDF23

Рисунок 984

Верхний спортсмен:

Удержание ноги за щиколотку

Корпус между полотен

Нога прямая

Опора на стопу партнера

1,4 балла

Нижний спортсмен:

Захват ног за щиколотки

Ноги прямые

Проворот плеч

ASDF24

Рисунок 985

Верхний спортсмен:

Любая фиксирующая намотка

Удержание скрещенными руками

1,4 балла

Нижний спортсмен:

Зацеп за плечи партнера

Удержание руками за руки партнера

Ноги прямые

Проворот плеч

ASDF25

Рисунок 986

Верхний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки не на снаряде

1,4 балла

Нижний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки прямые

Удержание хвостов полотен

Корпус перпендикулярно полу

ASDF26

Рисунок 987

Оба спортсмена:

Фиксирующая намотка на стопах

Проворот плеч

Ноги прямые

1,4 балла

ASDF27

Рисунок 988

Верхний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки не на снаряде

1,4 балла

Нижний спортсмен:

Продольный шпагат 180 градусов и более

Руки прямые

Удержание хвостов полотен

Корпус перпендикулярно полу