Индивидуальные прыжки/синхронные прыжки

N п/п

Элементы

Цифровое обозначение

Цифровое обозначение ФИЖ

1

Три четверти вперед прямое на спину

213 П

3 /

2

Со спины сальто вперед в группировке с поворотом на 180° на ноги

2351 Г

51 o

3

Прыжок в группировке

110 Г

0 o

4

Сальто вперед в группировке с поворотом на 180°

2141 Г

41o

5

Сальто назад в группировке

314 Г

4 o

6

Сальто вперед согнувшись или прямое с поворотом на 180°

2141 С/П

41 / (<)

7

Сальто назад согнувшись

314 С

4 <

8

Прыжок согнувшись - врозь

110 СВ

0 <

9

Три четверти назад прямое на живот

313 П

3 /

10

С живота назад встать или сальто назад в группировке на ноги

321 или 325 Г

1 или 5 o

2-е упражнение

Произвольное упражнение с неограниченным КТ.

Требования

Количество элементов

1-е упражнение

10 различных элементов:

Элемент с сальтовым вращение менее 270°

Не более двух

Элемент с сальтовым вращение не менее 270° с приземлением на живот

1

Элемент с живота в соединении с элементом на живот

1

Элемент с сальтовым вращение не менее 270° с приземлением на спину

1

Элемент со спины в соединении с элементом на спину

1

Элемент с сальтовым вращением на 360° и не менее 360° винтового вращения

1

2-е упражнение

Произвольное упражнение с неограниченным КТ.

Требования

Количество элементов

1-е упражнение

10 различных элементов:

Элемент с сальтовым вращение менее 270°

Не более одного

Элемент с сальтовым вращение не менее 270° с приземлением на живот или на спину

1

Элемент с живота или со спины в соединении с элементом на живот или на спину

1

Двойное сальто вперед или назад с поворотами или без поворотов

1

Элемент с не менее 360° сальтового вращения и минимум 540° винтового вращения

1

2-е упражнение

Произвольное упражнение с неограниченным КТ