2.8.7. Организация соревнований между сотрудниками или подразделениями с демонстрацией личного примера

Цель практики - для повышения мотивации и приверженности к рациону здорового питания демонстрация личного примера сотрудника компании по оздоровлению пищевых привычек с последовательностью действий и достижением положительного результата в виде редукции избыточной массы тела.

Описание. Командой организаторов проводится планирование проведения мероприятия: формирование команды экспертов (врач - диетолог, специалист по физической культуре, куратор), согласование плана и степени участия каждого эксперта, сезон начала проведения (целесообразно начинать с октября, после окончания отпускного периода или с января, после обильных новогодних застолий), освещение проведения мероприятия и приглашение к участию всех желающих (при большом количестве заявок - формирование групп для соревнования), старт мероприятия.

На старте каждый участник посещает врача-диетолога для оценки параметров тела (измерение массы тела, роста, окружности талии и бедер, расчет индекса Кетле), показаний к редукции массы тела и индивидуальных рекомендаций по изменению рациона питания. В зависимости от возможностей может быть проведен биоимпедансный анализ состава тела (в начале и в динамике). Каждый участник получает индивидуальные рекомендации по уровню физической активности и спортивным нагрузкам у специалиста по физ. культуре. В процессе редукции массы тела, 1 раз в 2 - 3 недели, участники оценивают свое состояние, проводят измерение параметров тела, ведут дневник с описанием своих впечатлений и посещают специалистов. Дневники участников и комментарии специалистов выкладываются на корпоративном сайте или во внутренних коммуникациях и доступны всем желающим. По окончании практики или по достижению желаемого веса подводятся итоги. В процессе осуществления практики желательно организовать участникам посещения спортивного зала, бассейна или др. Время проведения практики от 12 недель и более. Критерии снижения веса и наличие показаний к этому определяет обязательно специалист - диетолог, с учетом медицинских показаний. Критериями эффективной редукции массы тела является снижение не менее чем на 5% от исходной.

Ответственные (в зависимости от структуры предприятия) - PR отдел, административно-хозяйственная часть, профсоюзный комитет служба по работе с персоналом, врач-диетолог и специалист по физической культуре.

Сроки реализации - не менее 12 недель, практика может быть постоянно действующей.

Результаты. Индикатор процесса - количество мероприятий/количество вовлеченных сотрудников. Индикатор результата - количество сотрудников с положительной динамикой в редукции массы тела.