2.11. Практики корпоративных программ по направлению "Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения"

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

"Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения"

Полное наименование организации

Акционерное общество "Оптико-механический завод"

Отрасль экономической деятельности

Обрабатывающие производства

Количество работников

2735

Название лучшей практики

Санаторий на рабочем месте

Цель

Сохранение и укрепление здоровья работников завода, профилактика заболеваний и снижение потери трудоспособности.

Описание

- формирование медицинской активности у работников завода;

- выявление и коррекция факторов риска развития неинфекционных заболеваний;

- выявление заболеваний на ранних стадиях и предотвращение их осложнений;

- повышение информированности работников в вопросах здорового образа жизни, создание информационного пространства о ЗОЖ;

- проведение оздоровительных и реабилитационных мероприятий;

- создание благоприятной здоровой среды на рабочем месте;

- улучшение психологического климата и сплоченности в коллективе.

Ресурсное обеспечение

За счет средств предприятия

Ответственные

Шубина Надежда Евгеньевна

Должность

Заведующий здравпунктом АО "ВОМЗ"

Сроки реализации

12.02.2022 - 01.02.2027

Индикаторы результативности

Масса тела, производительность труда, процент по больничным листам

Пример(ы)

Участник 40 лет, женщина; до программы:

масса тела - 98 кг, рост - 170 см, окружность талии - 110 см, ИМТ - 33,91 кг/м², АД - 160/90 мм.рт.ст., гиподинамия, постоянная усталость, низкая стрессоустойчивость, продолжительность средняя по б/л - 20 дней. Данные через 1,5 года программы УЗРМ: масса тела - 75 кг (- 23 кг), рост - 170 см, окружность талии - 91 см (- 19 см), ИМТ - 25,95 кг/м², АД - 125/70 мм.рт.ст., 10 000 шагов в день (пешком до работы и обратно), б/л в течении года не было, стрессоустойчивость повысилась.

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

"Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения"

Полное наименование организации

Первичная профсоюзная организация работников акционерного общества "Автомобильный завод "Урал" профессионального союза работников автомобильного и сельскохозяйственного машиностроения Российской Федерации

Отрасль экономической деятельности

Машиностроение

Количество работников

9000 человек

Название лучшей практики

Фитнес-марафон "Худеем вместе!"

Цель

1. Мотивировать работников предприятия к ведению здорового образа жизни.

2. Сформировать у участников фитнес-марафона здоровые привычки (рациональное питание и достаточная физическая активность).

Описание

Ресурсное обеспечение

Автомобильный завод "Урал"

Первичная профсоюзная организация работников акционерного общества "Автомобильный Завод "УРАЛ"

Ответственные

Общее руководство организацией и проведением осуществляется фитнес-инструкторами ФОК УРАЛ. Фитнес инструктор тренажерного зала - Пустуева Ирина Валерьевна

Фитнес инструктор тренажерного зала - Чечулина Ирина Викторовна

Ответственные за организацию фитнес-марафона куратор проекта "Женское долголетие" от Профкома АО АЗ УРАЛ - Евгения Борисовна Ялолитдинова

Куратор проекта "Женское долголетие" от АЗ УРАЛ (рабочий совет) - Елена Александровна Балакина

Сроки реализации

в течение года:

2 - 3 марафона по 8 недель

(I - 04 февраля - 31 марта) проведен

(II - 12 мая - 7 июля) в работе

Индикаторы результативности

Изменение массы тела

Процент жировой массы тела

Измерение объемов различных частей тела (окружности талии, бедер, груди и т.д.) позволяет отследить изменения в телосложении.

Физическая выносливость, улучшение общей физической подготовки.

Сила. Увеличение максимального веса, который можно поднять в различных упражнениях.

Гибкость. Измерение диапазона движений в различных суставах отражает улучшение гибкости.

Самооценка. Субъективные ощущения относительно своего физического состояния, энергии и общего самочувствия.

Пример(ы)

https://vk.com/wall-189999102_7370 см. ссылку на итоги первого марафона.

Желающих встать на путь стройности в начале февраля набралось две группы по 15 человек - те, чей вес больше 70 кг и те, кому весы показывали больше 90 кг.

Автозаводчанки под руководством тренеров Ирины Пустуевой и Ирины Чечулиной привыкали к упражнениям в бассейне, которые считаются очень эффективным и безопасным способом активации снижения массы тела, к различным направлениям гимнастики на ковриках, на батутах, к танцевальным упражнениям, занятиям на тренажерах, к фитнес-прогулкам на озеро Кошкуль и гору Семибратка. Финальное взвешивание и измерение параметров состоялось утром через 8 недель.

В первой группе, где занимались участницы весом 70+, победила Ирина Судакова, которая избавилась более чем от 9 кг, во второй группе 90+, победила Зинаида Верзакова попрощалась с более чем 12 кг.

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения

Полное наименование организации

Муниципальное учреждение дополнительного образования спортивная школа олимпийского резерва "Динамо-Дмитров"

Отрасль экономической деятельности

Образование дополнительное детей и взрослых

Количество работников

69

Название лучшей практики

"Укрепление здоровья на рабочем месте"

Цель

Укрепление здоровья работников на рабочем месте, содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности и активное привлечение самих работников к участию в Программе по укреплению здоровья на рабочем месте.

Описание

1. Проведение анкетирования работников по физической активности, с целью выявления факторов, влияющих на здоровье работников и получения общих сведений о состоянии здоровья персонала.

2. Проведение ежегодного "Мониторинга здоровья" по распространенным факторам риска в форме опроса сотрудников.

3. Воспитание у работников более ответственного отношения к своему здоровью с использованием различных подходов: системы контроля, обучения, поддержания навыков и проверки знаний, организации соревнований между трудовыми коллективами и пр.

4. Проведение инструктажей персонала с целью предупреждения случаев инвалидности, причиной которых является производственный травматизм и вредные факторы.

5. Организация системы поощрений за работу по укреплению здоровья на рабочем месте и практической деятельности по укреплению здорового образа жизни.

Ресурсное обеспечение

Своими силами

Ответственные

Служба управления персоналом (кадровая служба) Бурмистров Данила Юрьевич - Заместитель директора

Сроки реализации

01.03.2024 - 30.04.2027

Индикаторы результативности

Повышен уровень культуры здоровья у работников, снижен уровень потребительского отношения к своему здоровью.

Снижена доля курящих работников на 10%.

Доля работников, снизивших массу тела составила 5%"

Пример(ы)

Организация спортивных уголков, спортивного комплекса на территории предприятия с бесплатным доступом для всех категорий сотрудников. Гимнастика у рабочего места, которая позволяет повысить мышечную активность и снизить последствия гиподинамии.

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

"Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения"

Полное наименование организации

АО "Международный аэропорт Шереметьево"

Отрасль экономической деятельности

Деятельность воздушного транспорта, подчиняющегося расписанию

Количество работников

3722

Название лучшей практики

"Программа снижения веса"

Цель

Нормализация массы тела и закрепление полученного результата; изменение и укрепление здоровых привычек, связанных с образом жизни и питанием; повышение способности к самоконтролю; укрепление здоровья, физической формы; снижение риска развития сопутствующих заболеваний

Описание

1. Осмотр первичный врача-эндокринолога; врачей-специалистов (при необходимости);

2. Проведение лабораторной и инструментальной диагностики;

3. Интерпретация результатов обследования;

4. Составление индивидуальной программы питания;

5. Обучение пациента, направленное на изменение образа жизни, характера и состава питания в индивидуальном порядке;

6. Ориентация пациента по адекватной физической активности;

7. Анализ дневника питания;

8. Анализ и корректировка меню, динамики снижения веса;

9. Подведение результатов Программы, ориентация пациента на поддержание достигнутых результатов.

Ресурсное обеспечение

За счет средств работодателя

Ответственные

Главный врач МСЧ: Логинова И.Ю.;

Врач-эндокринолог: Грачева Н.В.

Сроки реализации

Август - октябрь 2023 года.

Индикаторы результативности

Целевые показатели массы тела; ИМТ; окружности талии; показателей лабораторных и инструментальных исследований.

Пример(ы)

Данные по среднестатистическому участнику корпоративной Программы

Исходные данные

ВЕС:

ИМТ:

Обхват талии:

Физ. нагрузка:

Программа питания:

Калораж:

101 кг.

30

108 см.

10000 шагов в день + кардиотренировки 3 раза в неделю

Домашняя кухня

1500 ккал.

По результатам Программы

ВЕС:

ИМТ:

Обхват талии:

92 кг.

25

102 см.

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

Профилактика и коррекция избыточной массы тела и ожирения

Полное наименование организации

ПАО "Магнитогорский металлургический комбинат"

Отрасль экономической деятельности

Обрабатывающие производства

Количество работников

16900

Название лучшей практики

Программа по формированию приверженности к здоровому образу жизни у сотрудников ПАО "ММК"

Цель

формирование устойчивых привычек ЗОЖ и моделей поведения, основанных на ценностях здоровья.

Описание

1. Check-up до и после проведения Программы, телемедицинские консультации с врачом по ходу программы (безопасность)

2. Мониторинг текущего состояния здоровья с помощью гаджетов

3. Индивидуальный план питания и физической активности от персонального наставника

4. Индивидуальные соревнования с персональными целями и заданиями на день и неделю для начисления баллов через телеграмм-бота и разработанную IT-платформу

5. 5 победителей и 5 проигравших имели четко обозначенные меры премирования и депремирования на уровне Руководства компании

Ресурсное обеспечение

Компания

Ответственные

Медицинская служба

Домашенко Максим Алексеевич Главный врач АНО "ЦКМСЧ"

Сроки реализации

02.12.2019 - 06.04.2020

Индикаторы результативности

1. Оценка вовлеченности

2. Оценка субъективных результатов программы

3. Оценка объективных показателей (масса тела, индекс массы тела, динамика уровня общего холестерина).

Пример(ы)

1. Оценка вовлеченности: 93% дошли до конца программы

67% к концу программы еженедельно выполняли кардиотренировки до 60 мин в день

86% активно вовлечены в выполнение персональных заданий по питанию

50% проходило свыше 7 000 шагов за день

2. Оценка субъективных параметров программы:

у 40% "появились общие интересы с коллегами"

у 58% "программа повысила их внутреннюю продуктивность на работе"

у 73% "программа повлияла на привычки в питании и регулярной физической активности".

3. Оценка объективных результатов программы:

- 4,7 кг среднее снижение веса одного участника (max снижение веса 17 кг)

- 18% участников с ожирением (1, 2, 3 ст.)

- Улучшение показателей здоровья (средние значения): средний ИМТ снизился с 29,5 до 27 кг/м²

общий холестерин снизился с 5,341 до 4,8 ммоль/л

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

Управление здоровьем на рабочем месте

Полное наименование организации

Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства, Великобритания

Отрасль экономической деятельности

Наука

Количество работников

1284

Название лучшей практики

Slimming Word (SW) "Мир снижения массы тела"

Цель

Создание лучшей корпоративной программы для изменения массы тела и поведения

Описание

Включает в себя план питания, основанный на низкой суточной калорийности рациона и воспитании чувства насыщения, предполагает групповую поддержку, способствующую изменению режима питания и физической активности. Длительность программы от 12 недель до 6 мес. Участники группы поддержки под руководством фасилитатора (наставника) обмениваются опытом и идеями, что помогает активно вводить изменения в образ жизни, связанные с питанием и активностью.

После прохождения скрининга и направления к врачу проводят базовые измерения (возраст (годы), пол, рост (м), масса тела (кг) и индекс массы тела (кг/м²)). Каждый участник обучается в течение первой недели посещения основам питания. Замер массы тела производится на каждом групповом посещении. Дата посещения, масса тела и ее изменения вводятся в единую базу данных в электронном виде. Участники, которые начали программу, предварительно прошли взвешивание и приняли участие в ней хотя бы один раз в течение последних четырех недель (8 - 12-я недели), были классифицированы как "завершившие" программу. Исследование анонсировано сотрудникам с помощью плакатов и внутренних электронных коммуникаций. Заинтересованные сотрудники обратились за дополнительной информацией к своим специалистам по охране труда, которые определили их пригодность для включения в исследование (ИМТ 25 кг/м²). Соответствующим требованиям участникам предлагалось посещать либо "собственное" рабочее место, либо традиционную общественную группу SW по их выбору в течение 12 недель подряд.

Ресурсное обеспечение

Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства

Ответственные

Специалисты по охране труда

Сроки реализации

12 недель - 6 месяцев

Индикаторы результативности

Масса тела, интеллект, самооценка, пищевые привычки, физическая активность.

Пример(ы)

Динамика массы тела: -3,4 +/- 1,2 кг.

Умственные и эмоциональные способности увеличились на 0,64 балла (статистически незначимо), самооценка - на 2,9 баллов (p < 0,05); показатель внедрения пищевых привычки - полезные увеличился на 3,5 баллов (p < 0,01); пищевые привычки - нездоровые снизился на 3,9 баллов (p < 0,01); привычки к физической активности - полезные увеличился на 0,9 баллов (p < 0,05); привычки к физической активности - нездоровые - снизились на 0,6 баллов (p < 0,05).

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

Эффективность снижения веса на рабочем месте

Полное наименование организации

"Роанок и Ричмонд", штат Вирджиния, США

Отрасль экономической деятельности

Сфера услуг

Количество работников

119

Название лучшей практики

Индивидуальные программы контроля за массой тела на рабочих местах с использованием денежного стимулирования

Цель

Оценить эффективность интернет-вмешательства с денежным стимулированием (INCENT) для снижения массы тела сотрудников с избыточной массой тела и ожирением в сравнении с аналогичной программой без стимулирования (LMW)

Описание

Использовано 2 системы подачи информационного материала о снижении массы тела: INCENT предлагала ежедневную информационную электронную рассылку в сочетании с финансовым стимулированием за достигнутые результаты, LMW - ежеквартальная информационная рассылка бюллетеней и образовательные занятия на местах (продолжительностью 1 час).

Ресурсное обеспечение

Электронные ресурсы (разработали электронную стойку, которую установили в компаниях)/групповая работа

Ответственные

-

Сроки реализации

6 месяцев

Индикаторы результативности

Масса тела, жировая квота в суточном рационе, уровень общего холестерина (ХС), потребление овощей и фруктов, время физической активности (ФА)

Пример(ы)

Обе системы продемонстрировали статистически значимое улучшение показателей:

Индикатор

INCENT

LMW

Масса тела, кг

- 1,03 (p < 0,001)

- 0,6 (p < 0,001)

Жировая квота, г

- 6,05 (p < 0,001)

- 5,83 (p < 0,001)

ХС общий, мг/дл

- 19,67 (p < 0,001)

- 18,96 (p < 0,001)

Потребление овощей и фруктов (порций в день)

+ 0,32 (p < 0,001)

+0,12 (p < 0,01)

Время ФА,

+ 22,55 (p < 0,001)

+ 18,04 (p < 0,001)

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

Программа укрепления здоровья на рабочем месте, Тайвань

Полное наименование организации

Тайвань-ко

Отрасль экономической деятельности

Рабочие предприятия

Количество работников

108

Название лучшей практики

Программа укрепления здоровья на рабочем месте

Цель

Оценить эффективность и препятствия реализации программы укрепления здоровья на рабочем месте, направленной на устранение нарушений обмена веществ

Описание

Группа вмешательства прошла обучение по изменению поведения для улучшения питания, управлению стрессом и физической активностью. Мотивационные лекции, групповые занятия и командные соревнования использовались для совершенствования знаний и навыков участников по управлению собственным здоровьем в первой группе. Пациенты контрольной (второй) группы не получали никакого вмешательства.

Ресурсное обеспечение

-

Ответственные

Работники охраны труда

Сроки реализации

6 мес

Индикаторы результативности

Физическая активность, время в неделю

Масса тела, кг

ИМТ, кг/м²

ОТ, см

Пример(ы)

Индикатор

Группа Активная (mean +/- SD)

Группа Контрольная (mean +/- SD)

Физическая активность, время в неделю

p < 0,001

+0,77 1,14

+0,04 1,36

Масса тела, кг

p = 0,026

-1,22 2,05

-0,30 1,95

ИМТ, кг/м²

p = 0,006

-0,46 0,85

-0,02 0,71

ОТ, см

p < 0,001

- 2,68 4,56

+0,79 4,03

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

Проект по улучшению здоровья сердца на рабочем месте (WHIP), посвященный изучению субъективных поведенческих факторов сердечно-сосудистого риска с течением времени среди персонала, США

Полное наименование организации

Проект по улучшению здоровья сердца на рабочем месте (The Worksite Heart Health Improvement Project (WHHIP)), США

Отрасль экономической деятельности

Сфера услуг

Количество работников

317

Название лучшей практики

Проект по улучшению здоровья сердца на рабочем месте (The Worksite Heart Health Improvement Project (WHHIP))

Цель

Изучить эффективность разработанной программы WHHIP в отношении снижения распространенности поведенческих сердечно-сосудистых факторов риска

Описание

В исследовании было 2 группы: участники Worksite Heart Health Improvement Project (WHHIP) - 69 человек и группа контроля - 77 человек.

Все мероприятия по вмешательству проводились в оплачиваемое рабочее время участников.

Компоненты программы:

I. Оценка состояния окружающей среды и политики с поддержкой рекомендуемых изменений

- Оценка рабочей среды

- Предоставление рекомендаций и поддержка изменений в окружающей среде

II. Образование

- Проведение группового обучения

- Связь нездорового поведения с последствиями для здоровья

- Обучение участников использованию рабочей среды и рабочего времени для формирования здорового образа жизни

III. Мотивация и активное вовлечение

- Постановка индивидуальных целей и контроль их достижения

- Мотивация участников с помощью соревнований по здоровью

- Создание и укрепление здоровых партнерских отношений

- Предоставление возможности использовать оплачиваемые перерывы для ведения здорового образа жизни

- Еженедельные дегустации полезных продуктов питания

- Обучение участников здоровому питанию и формирование ассоциаций с такими результатами для здоровья, как снижение массы тела и артериального давления

- Групповые занятия для обсуждения физических упражнений, питания и техник управления стрессом

IV Технология повышения мотивации

- Участники получают 3 текстовых сообщения в неделю.

V Первичная и долгосрочная виды приверженности

- Еженедельные ускоряющие занятия для усиления компонента II

Ресурсное обеспечение

грант

Ответственные

Медсестра и личный тренер, прошедшие подготовку по управлению стрессом и обучению физическим упражнениям.

Сроки реализации

12 месяцев

Индикаторы результативности

масса тела

потребление соли,

продолжительность сна

Пример(ы)

Индикатор

Группа 1 (mean +/- SD)

Группа 2 (mean +/- SD)

Потребление соли, мг в неделю, p = 0,179

7592,0 (3247,8)

6634,8 (3276,7)

Продолжительность сна, ч/день p = 0,016

7,3 (1,2)

6,4 (1,1)

Масса тела, p = 0,039

- 2,4 (1,1)

0,3 (0,1)

Структура описания

Описание

Направление практики <*>

Снижение времени, проведенного в положении сидя, на рабочем месте

Полное наименование организации

Денмарк, Дания

Отрасль экономической деятельности

Офисные работники

Количество работников

317

Название лучшей практики

Take a stand!

Цель

Разработка многокомпонентного мероприятия, легко адаптируемого к местным условиям и потребностям, направленное на усиление социальной поддержки посредством сотрудничества внутри сообщества.

Описание

На рабочих местах уменьшили количество сидячих мест, проводили совещания стоя, проводились лекции по здоровому образу жизни, мастер-классы по физической активности, еженедельные электронные письма и текстовые сообщения 2 раза в неделю

Ресурсное обеспечение

Использовалось специальное оборудование, позволяющее измерять время сидения - ActiGraph GT3X+, закрепленное на бедре.

Ответственные

Назначенный ответственный и управленческая поддержка

Сроки реализации

3 месяца

Индикаторы результативности

Время, проведенное сидя, мин/8-часовой рабочий день Время, проведенное стоя, мин/8-часовой рабочий день Пройденные шаги, количество/час

ОТ, см

Масса жировой ткани

Пример(ы)

Индикатор

Динамика изменений через 3 месяца (mean +/- SD)

Время, проведенное сидя, мин/8-часовой рабочий день

-48 (-62; -34), p < 0,001

Время, проведенное стоя, мин/8-часовой рабочий день

43 (30; 56), p < 0,001

Пройденные шаги, N/час

1000 (500; 900), p = 0,02

ОТ, см

-0,15 (-0,55; 0,85), p = 0,68

масса жировой ткани

-0,34 (-0,75; 0,08), p = 0,011