2. Физическая активность и здоровье

В условиях цифровизации и увеличения времени, проводимого за экраном компьютера и других современных электронных гаджетов, походно-экспедиционная деятельность становится важным фактором в борьбе с гиподинамией (недостатком физической активности). Регулярные туристические мероприятия способствуют поддержанию оптимального уровня физической активности, укреплению мышечной и сердечно-сосудистой системы, улучшению общей физической формы студентов.

Походно-экспедиционная деятельность студентов способствует укреплению иммунитета и повышению устойчивости организма к неблагоприятным внешним факторам.