Работа с эмоциональными состояниями в процессе разговора

1. Вербализация эмоций. Педагог может назвать эмоции, которые испытывает ребенок. Называние эмоций способствует пониманию ребенком того, что с ним происходит ("Похоже, что ты сейчас тревожишься", "Похоже, что ты сейчас грустишь").

2. Рационализация. Объясните ребенку то, что происходит доступными ему словами. ("Ты знаешь, что сейчас происходит специальная военная операция. Наши близкие защищают Родину. Это очень непростое время для всех. Мы все переживаем за них. Мы надеемся, что все будет хорошо".)

3. Стабилизация дыхания.

4. Переключение, отключение.

5. Физическая разминка (снимает стресс, усталость, расслабляет мозг, повышает его активность, способствует выработке новых идей и свежих взглядов на ситуацию).

6. Проговаривание предыдущих ситуаций успеха и гордости за себя или просто позитивных моментов.

7. Демонстрируйте уверенность и контроль над ситуацией. В вашем голосе и поведении не должно звучать сомнение, неуверенность.

8. Речь должна быть плавная (не рубленная по слогам), медленная с элементами внушения. Избегайте употребления частицы "не". Давайте "иллюзию выбора".

9. При истерике отгородите ребенка от посторонних зрителей.

10. Употребляйте четкие, короткие фразы с утвердительной интонацией ("Мы сейчас с тобой пойдем и выпьем воды").

11. Не должно быть сложных предложений, сложно построенных оборотов речи.

12. Не давайте обещаний, которые вы не в состоянии выполнить; постарайтесь свести острые реакции к плачу.