Особенности переживания горя в детском возрасте

В возрасте от 3 до 6 лет постоянство смерти не осознается: ребенок воспринимает смерть как временное явление и уверен, что человек может вернуться. Дошкольник будет реагировать на утрату, становясь надоедливым, раздражительным, плаксивым или, в более тяжелых случаях, замыкаясь в себе. Сложность заботы о ребенке в этот период заключается в том, что ухаживающий за ним родитель сам находится в состоянии переживания горя и не может в полной мере оказать ребенку поддержку и выстроить надежную эмоциональную связь. Вместо утешения и поддержки ребенок может получить отвержение, так как родитель не сможет выносить его капризы, плаксивость и назойливость.

Младшие школьники задумываются о смерти, понимают, что она неизбежна и окончательна. Но им трудно вообразить, что их близкие могут умереть. В этом возрасте пока еще нет ресурсов, чтобы справляться со своими переживаниями. Детей начинают интересовать биологические аспекты смерти, что проявляется во множестве вопросов о том, что происходит с человеком, когда он умирает, и как скоро могут умереть оставшиеся родственники.

Реакции подростков в ситуации переживания горя, с одной стороны, похожи на реакции взрослых, с другой - могут быть похожи на детские реакции, поскольку при сильном стрессе дети регрессируют на предыдущий этап возрастного развития. Подростковый возраст связан с изучением себя, стремлением быть более зрелым. В связи с этим подростки могут скрывать свои чувства, инкапсулировать свое горе и внешне вести бурную жизнь (шататься по городу, экспериментировать с алкоголем, демонстрировать рискованное поведение). Также подростки могут проявлять свою тревогу в виде самоповреждающего поведения и размышлений о суициде (причем осознание подростком возможности прекращения собственной жизни часто является для него компонентом силы для продолжения жизни и борьбы с проблемами). Все эти проявления свидетельствуют о сильном переживании и желании вытеснить болезненные эмоции.

Таким образом, взрослый и ребенок скорбят по-разному и не существует правильного или неправильного способа или продолжительности скорби. Примирение с утратой - болезненный, но естественный процесс, который нельзя форсировать.

Примеры распространенных ошибок и правила корректного поведения в общении с горюющим представлены в табл. 3.

Таблица 3

Ошибки окружения и корректное поведение в общении с горюющим

N п/п

Ошибки

Что нужно горюющему

1

Избегать контакта с горюющим человеком

Поддержание контакта с ближайшим окружением (периодически звоните ему, спрашивайте, предлагайте встретиться и просто побыть рядом). Горюющий нуждается в конкретной помощи (разобрать вещи, сходить в магазин, присмотреть за детьми)

2

Говорить, что знаете, что чувствует горюющий человек

Каждое переживание горя уникально. Скажите, что сильные переживания в момент утраты - это нормальная реакция в данных обстоятельствах

3

Избегать говорить об умершем человеке, когда горюющий заводит о нем разговор, так как чувствуете неловкость и хотите не напоминать ему о его боли

Воспоминания - это необходимая часть "работы горя". С помощью воспоминаний скорбящий сохраняет память о дорогом человеке

4

Выражать поддержку общепринятыми фразами (например,

"не плачь", "ты должен быть сильным", "все будет хорошо", "время лечит", "о такой смерти можно только мечтать")

Старайтесь больше слушать, а не говорить. Примените приемы активного слушания (например, вы можете сказать: "Это действительно очень больно"). Не давайте советов. Если вы не знаете, что сказать, скажите: "Я не знаю, чем могу помочь тебе и что сказать. Что я могу сделать для тебя сейчас?"

5

Ожидать, что если вы примените какие-то методы или методики, то скорбящий быстро восстановится и станет таким, как прежде

Скорбящий человек нуждается в безопасном пространстве для выражения своих эмоций. Процесс горевания длителен и не существует методик, способных быстро восстановить утраченное равновесие