Этапы развития стресса

1. Проявляется стресс-фактор. Для каждого человека стресс-факторы могут быть разные. Для ребенка из семьи участника (ветерана) СВО этими стресс-факторами могут выступать неизвестность, чувство неопределенности, утрата (острое горе в семье), эмоциональное состояние мамы (переживание за папу или другого родственника, находящегося на СВО).

2. Возникает тревога. Тревога может нарастать, появляется ощущение, что что-то происходит не то. Человек пытается справиться со стрессом. Со временем человек адаптируется к этому состоянию, мобилизует свои ресурсы.

3. Если стресс разрешается, то мы имеем дело с эустрессом. Например, родственник возвращается или семья получает от него какие-то известия.

4. Если стресс не разрешается, то мы имеем дело с ситуацией дистресса, когда у человека не хватает адаптационных возможностей справиться. Например, ситуация длится очень долго, нет внешней психологической и педагогической поддержки.