1. Переход в балетную ногу To assume a ballet leg/A ballet leg is assumed [Ту э лэг/Э лэг из ] - исходное положение в Позиции лежа на спине. Одна нога все время остается на поверхности воды. Стопа другой ноги проводится по внутренней стороне вытянутой ноги, чтобы принять Позицию лежа на спине с согнутым коленом. Согнутая нога выпрямляется без движения бедра, чтобы принять Позицию Балетная нога:

a. переход в прямую балетную ногу To assume a straight ballet leg/A straight ballet leg is assumed [Ту э стрэйт лэг/Э стрэйт лэг из ] - из Позиции лежа на спине одна нога поднимается прямо до Позиции Балетная нога.

2. Переход из балетной ноги To lower a ballet leg/A ballet leg is lowered [Ту э лэг/Э лэг из ] - из Позиции Балетная нога балетная нога сгибается без движения бедра до Позиции лежа на спине с согнутым коленом. Носок движется по внутренней стороне вытянутой ноги, пока не будет принята позиция Позиции лежа на спине.

3. Переход в горизонтальный угол To assume a front pike position/A front pike position is assumed [Ту э фронт пайк /Э фронт пайк из ] - из Позиции лежа на груди с лицом в воде туловище движется вниз, принимая Позицию Горизонтальный угол. Ягодицы, ноги и ступни перемещаются по поверхности воды, пока бедра не займут положение головы, как в начале этого действия.

4. Переход из горизонтального угла в двойную балетную ногу под водой To assume a submerged ballet leg double position from a front pike position/A submerged ballet leg double position is assumed [Ту э сабмержд лэг дабл /Э сабмержд лэг дабл из ] - сохраняя Позицию Горизонтальный угол, тело делает переворот вперед вокруг боковой оси, а ягодицы, ноги и ступни движутся вниз, сохраняя положение Угла. Бедра приходят на место головы чтобы принять Позицию Двойная балетная нога под водой.

5. Переход из Арки в позицию лежа на спине Arch to back layout position [Арч ту бэк ] - из Позиции Арка бедра, грудь и лицо последовательно поднимаются в одну и ту же точку, начиная с первого движением стопы в Позицию лежа на спине, пока голова не займет положение бедер, как в начале этого действия.

6. Закрытие Walkouts - эти движения начинаются в Позиции шпагат, если иное не указано в описании фигуры. Бедра остаются неподвижными, пока одна нога поднимается по дуге над поверхностью воды, чтобы встретиться с противоположной ногой:

a. закрытие в арку Walkout front [ фронт] - передняя нога поднимается по дуге 180° над поверхностью воды, чтобы встретиться с противоположной ногой в Позицию Арка, и с непрерывным движением выполняется выход в финальную позицию лежа на спине;

b. закрытие в горизонтальный угол Walkout back [ бэк] - задняя нога поднимается по дуге 180° над поверхностью воды, чтобы встретиться с противоположной ногой в Горизонтальный угол, и непрерывным движением тело выпрямляется в Позицию лежа на груди. Голова оказывается в положении, которое занимают бедра в начале этого действия.

7. Каталина ротейшен Catalina rotation [ ] - из Позиции Балетная нога начинается вращение тела. Голова, плечи и туловище начинают вращение у поверхности воды, опускаясь без бокового движения в Позицию Рыбий хвост.

Вертикальная нога остается перпендикулярной поверхности воды, а стопа горизонтальной ноги остается на поверхности воды на протяжении всего вращения. Если не указано иное, Каталина ротейшн Catalina Rotation начинается из Позиции Балетная нога.

8. Каталина реверс ротейшен Catalina reverse rotation [ реверс ] - из Позиции Рыбий хвост бедра вращаются, а туловище поднимается без бокового движения, чтобы принять Позицию Балетная нога. Вертикальная нога остается перпендикулярной поверхности воды, а стопа горизонтальной ноги остается на поверхности воды на протяжении всего вращения.

9. Траст Thrust [Траст] - Из Позиции Угол под водой с ногами, перпендикулярными поверхности воды, выполняется быстрое вертикальное движение ног и бедер вверх по мере того, как тело выпрямляется для принятия Позиции Вертикаль. Желательна максимальная высота.

Сбавки за отклонения от Позиции Вертикаль: Исключительно для действия Траст допускаются отклонения от 0 до 15 градусов (без вычетов за отклонения от Позиции Вертикаль).

10. Вертикальное погружение Vertical descent [Вертикал ] - сохраняя позицию Вертикаль, тело опускается вдоль продольной оси до погружения пальцев ног.

11. Быстрый Эйрборн шпагат Rocket split [ сплит] - выполняется Траст в Позицию вертикаль. Сохраняя максимальную высоту, ноги одновременно и быстро разводятся в стороны, чтобы принять Позицию Эйрборн шпагат и вернуться в Позицию Ветрикаль, после чего выполняется Вертикальное погружение. Вертикальное погружение выполняется в том же темпе, что и Траст.

12. Твистс Twists [Твистс] - Вращения (Twist), выполняемые на определенной (устойчивой) высоте. Тело остается на своей продольной оси в течение всего вращения. Если иное не указано прямо, при выполнении в Вертикальной позиции Твист завершается Вертикальным погружением:

a. твист 180° Half Twist [Халф твист] - Twist 180°;

b. твист 360° Full Twist [Фулл твист] - Twist 360°;

c. твирл Twirl [Твирл] - Быстрый (Rapid) Твирл 180°.

Допустимые отклонения в Твист:

Допустимый процент отклонения при повороте в Твист (Твист 180°, Твист 360° и Твирл) не более чем на 1/4 меньше/больше требуемого вращения.

13. Спин Spins [Спинс] - Спин - это вращение в Позиции Вертикаль. Тело остается на продольной оси в течение всего вращения. Если не указано иное, Спин выполняется в равномерном движении и завершается Вертикальным погружением, выполняемым в том же темпе, что и спин.

Спин вниз Descending spin [ спин] - спин вниз должен начинаться на высоте вертикали и завершаться, когда лодыжка(и) достигает(ют) поверхности воды. Если не указано иное, спин вниз завершается Вертикальным погружением, который выполняется в том же темпе, что и Спин вниз:

a. спин/спиннинг 180° Spin/Spinning 180° [Спин сто градусов/ сто градусов] - спин вниз с поворотом на 180°;

b. спин/спиннинг 360° Spin/Spinning 360° [Спин триста шестьдесят градусов/ триста шестьдесят градусов] - спин вниз с поворотом на 360°;

c. продолжительный спин Continuous Spin [ спин] - спин вниз с быстрым вращением: 720° (2), 1080° (3) или 1440° (4), которое завершается, когда лодыжки достигают поверхности воды, и продолжается до погружения под воду;

d. твист спин Twist Spin [Твист спин] - выполняется Твист 180° и без паузы за ним следует Продолжительный Спин на 720° (2), выполняемый в том же направлении, что и Твист 180°;

Спин вверх Ascending spin [ спин] - спин вверх начинается с уровня воды на лодыжках, если не указано иное. Вертикальный восходящий Спин выполняется до тех пор, пока уровень воды не установится между коленями и бедрами. Спин вверх завершается Вертикальным погружением.

e. спин вверх 180° Spin Up 180° [Спин ап сто восемьдесят градусов] - спин вверх с поворотом на 180°

f. спин вверх 360° Spin Up 360° [Спин ап триста шестьдесят градусов] - спин вверх с поворотом на 360°;

g. комбинированный Спин Combined Spin [ спин] - спин вниз не менее чем на 360°, за которым без паузы следует такой же Спин вверх в том же направлении. Спин вверх достигает той же высоты, на которой начался Спин вниз;

h. реверс комбинированный спин Reverse Combined Spin [Реверс спин] - спин вверх не менее чем на 360°, за которым без паузы следует такой же Спин вниз в том же направлении;

i. комбинированный спин с согнутым коленом Bent Knee Combined Spin [Бэнт спин] - спин вниз в Позиции вертикаль с согнутым коленом не менее чем на 360°, за которым без паузы следует такой же спин вверх в том же направлении в Позиции вертикаль с согнутым коленом. Спин вверх достигает той же высоты, на которой начался Спин вниз;

j. реверс комбинированный спин с согнутым коленом Reverse Bent Knee Combined Spin [Реверс бэнт спин] - Спин вверх в Позиции вертикаль с согнутым коленом не менее чем на 360°, за которым без паузы следует такой же Спин вниз в том же направлении в Позиции вертикаль с согнутым коленом.

Допустимые отклонения в Спин:

1. Допустимый процент отклонения для продолжительного спина составляет до 180° меньше/больше требуемого вращения.

2. Допустимый процент отклонения для других спинс (180° Спин, 360° Спин, 720° Спин, Твист-Спин, Спин вверх 180°, Спин вверх 360°) на 1/4 меньше/больше требуемого вращения.

14. Переход в арку To assume a surface arch position/A surface arch position is assumed [Ту э серфэйс арч /Э серфэйс арч из ] - из Позиции лежа на спина, начиная с головы, голова, бедра и ноги движутся по поверхности воды. При непрерывном движении голова покидает поверхность воды, а спина выгибается все больше и больше, принимая Позицию Арка, при этом бедра приходят на место головы, как в начале этого действия.

15. Переход в арку с согнутым коленом To assume a bent knee surface arch position/A bent knee surface arch position is assumed [Ту э бэнт серфэйс арч /Э бэнт серфэйс арч из ] - из Позиции лежа на спина, начиная с головы, голова, бедра и ноги движутся по поверхности воды. При непрерывном движении голова покидает поверхность воды, а спина выгибается все больше и больше, принимая Позицию Арка с согнутым коленом, при этом бедра занимают положение головы, как в начале этого действия.

16. Ариана ротейшн Ariana rotation [ ] - из положения Шпагат, сохраняя положение ног относительно поверхности воды, бедра поворачиваются на 180°.

17. Хеликоптер ротейшн Helicopter rotation [ ] - из Позиции Рыбий хвост горизонтальная нога поднимается, закрывая вертикальную ногу, чтобы принять Позицию Вертикаль во время нисходящего вращения, и завершается, когда лодыжки достигают поверхности воды:

a. спиннинг 180° Spinning 180° [ сто градусов] - спин вниз с вращением на 180°, завершенный Вертикальным погружением;

b. спиннинг 360° Spinning 360° [ триста шестьдесят градусов] - Спин вниз с вращением на 360°, завершенный Вертикальным погружением;

c. продолжительный спин 720° Continuous Spin 720° [ спин семьсот двадцать градусов] - спин вниз с быстрым вращением: 720°, завершается, когда лодыжки достигают поверхности воды, и продолжается до погружения в воду;

d. быстрый эйрборн спиннинг 180° Rapid Airborne Spinning 180° [ сто градусов] - из Позиции Рыбий хвост в воздухе горизонтальная нога быстро поднимается, закрываясь вертикальной ногой, в Позицию вертикаль во время Спин вниз с вращением на 180°, которое завершается, когда лодыжки достигают поверхности воды, после чего следует быстрое Вертикальное погружение.

18. Фуэтэ ротейшн rotation [ ] - из Позиции Рыбий хвост с горизонтальной ногой, ведущей к вертикальной ноге, выполняется быстрый поворот на 180°, когда передняя нога сгибается и принимает Позицию Вертикаль с согнутым коленом. Согнутая нога быстро разгибается в Позицию Рыбий хвост.