1. 440d Ипанема спиннинг 180° (Ipanema Spinning 180°) 3,1

1. 440d Ипанема спиннинг 180° (Ipanema Spinning 180°) 3,1.

Из позиции Лежа на спине выполняется переход в позицию Арка с согнутым коленом. Горизонтальная нога поднимается, а согнутое колено выпрямляется, чтобы принять позицию Вертикаль. Ноги опускаются в позицию Горизонтальный угол. Выполняется быстрый Твирл на 180°, одновременно с подъемом ног в позицию Вертикаль. Выполняется быстрый Спин вниз на 180°. Далее Вертикальное погружение.

Рисунок 132

Рисунок 133

Рисунок 134

Рисунок 135

Рисунок 136

Рисунок 137

Рисунок 138

Рисунок 139

Total

NVT=

17.5

21.0

33.0

33.0

19.0

0

123.5

PV =

1.42

1.70

2.67

2.67

1.54

0

10