Базовые позиции

Во всех базовых позициях:

а) положение рук произвольное,

б) пальцы ног должны быть заострены, лодыжки должны быть вытянуты,

с) ноги, туловище и шея полностью вытянуты, если не указано иное,

д) диаграммы являются только ориентиром, если есть расхождение между рисунком и письменным описанием, определяющим является текстовое описание позиций тела.

1. Позиция лежа на спине Back layout position [Бэк ] - тело вытянуто, лицо, грудь, бедра и ступни находятся на поверхности воды. Голова (в частности уши), бедра и лодыжки находятся в горизонтальной плоскости.

2. Позиция лежа на груди Front layout position [Фронт ] - тело вытянуто, голова, верхняя часть спины, ягодицы и пятки находятся на поверхность воды. Если не указано иное, лицо может находиться под водой или на воде.

3. Балетная нога Ballet leg position [ лэг ]:

a. на поверхности воды Surface [Серфэйс] - Тело в "Позиция лежа на спине". Одна нога вытянута перпендикулярно поверхности воды;

b. под водой Submerged [Сабмержд] - голова, туловище и горизонтальная нога параллельны поверхности воды. Одна нога перпендикулярна поверхности, уровень воды находится между коленом и лодыжкой.

4. Фламинго Flamingo position [ ]:

a. на поверхности воды Surface [Серфэйс] - одна нога вытянута перпендикулярно поверхности воды. Другая нога согнута так, что ее середина находится напротив вертикальной ноги. Стопа, голень и колено на поверхности воды и параллельно ей. Лицо на поверхности воды;

b. под водой Submerged [Сабмержд] - туловище, голова, голень и стопа согнутой ноги параллельны поверхности воды. Угол 90° между туловищем и вытянутой ногой. Уровень воды находится между коленом и лодыжкой вытянутой ноги.

5. Двойная балетная нога Ballet leg double position [ лэг дабл ]:

a. на поверхности воды Surface [Серфэйс] - ноги вместе и вытянуты перпендикулярно поверхности воды. Голова на одной линии с туловищем. Лицо на поверхности воды;

b. под водой Submerged [Сабмержд] - туловище и голова параллельны поверхности воды. Угол 90° между туловищем и вытянутыми ногами. Уровень воды находится между коленями и лодыжками вытянутых ног.

6. Вертикаль Vertical position [Вертикал ] - тело вытянуто перпендикулярно поверхности воды; ноги вместе, голова опущена вниз. Голова (особенно уши), бедра и лодыжки на одной линии.

7. Кран Crane position [Крэйн ] - тело вытянуто в позицию Вертикаль, одна нога вытянута вперед под углом 90° к телу. (В настоящее время эта позиция не выполняется ни в одной фигуре ВА)

8. Рыбий хвост Fishtail position [ ] - тело вытянуто в позицию Вертикаль с одной ногой, вытянутой вперед. Стопа вытянутой вперед ноги находится на поверхности воды независимо от высоты бедер.

9. Группировка Tuck position [Так ] - тело как можно компактнее, спина округлая, ноги вместе. Пятки близко к ягодицам. Голова близко к коленям.

10. Горизонтальный угол Front pike position [Фронт пайк ] - тело согнуто в бедрах, образуя угол 90°. Ноги вытянуты и сведены вместе. Туловище вытянуто, спина прямая, на одной линии с головой.

11. Угол Back pike position [Бэк пайк ] - тело согнуто в бедрах, образуя острый угол 45° или менее. Ноги вытянуты и сведены вместе. Туловище вытянуто, спина прямая, на одной линии с головой.

12. Арка Surface arch position [Серфэйс арч ] - поясница выгнута дугой, бедра, плечи и голова находятся на вертикальной линии. Ноги вместе и на поверхности воды.

13. Позиции с согнутым коленом Bent knee position [Бэнт ] - тело в позиции Лежа на груди, позиции Лежа на спина, позиции Вертикаль или позиции Арка. Одна нога согнута, носок согнутой ноги находится в контакте с внутренней стороной вытянутой ноги:

a. лежа на груди с согнутым коленом Bent knee front layout position [Бэнт фронт ] - тело вытянуто в позицию Лежа на груди, носок согнутой ноги находится на уровне колена или бедра. Если не указано иное, лицо может находиться в воде или вне воды;

b. лежа на спине с согнутым коленом Bent knee back layout position [Бэнт бэк ] - Тело вытянуто в позицию Лежа на спине. Бедро согнутой ноги перпендикулярно поверхности воды;

c. вертикаль с согнутым коленом Bent knee vertical position [Бэнт вертикал ] - Тело вытянуто в позицию Вертикаль с носком согнутой ноги у колена или бедра;

d. арка с согнутым коленом Bent knee surface arch position [Бэнт серфэйс арч ] - Поясница выгнута дугой, бедра, плечи и голова находятся на одной вертикальной линии. Бедро согнутой ноги перпендикулярно поверхности воды.

14. Группировка на поверхности воды Tub position [Таб ] - ноги согнуты и вместе, стопы и голени на поверхности воды и параллельны ей, бедра перпендикулярны. Голова на одной линии с туловищем. Лицо на поверхности воды.

15. Шпагат Split position [Сплит ] - ноги равномерно разведены вперед и назад. Ноги параллельны поверхности воды. Нижняя часть спины выгнута дугой, бедра, плечи и голова находятся на вертикальной линии. Угол 180° между вытянутыми ногами (ровное разведение), при этом внутренняя поверхность каждой ноги расположена по разные стороны горизонтальной линии, независимо от высоты бедер:

a. шпагат на поверхности воды Surface split position [Серфэйс сплит ] - ноги сухие на поверхности воды;

b. эйрборн шпагат Airborne split position [ сплит ] - ноги находятся над поверхностью воды.

16. Витязь Knight position [Найт ] - нижняя часть спины выгнута дугой, бедра, плечи и голова находятся на вертикальной линии. Одна нога вертикально. Другая нога вытянута назад, нога на поверхности воды и как можно ближе к горизонтали.

17. Витязь вариант Knight variant position [Найт ] - нижняя часть спины выгнута дугой, бедра, плечи и голова находятся на вертикальной линии. Одна нога вертикальна. Другая нога находится позади тела, колено согнуто под углом 90° или менее. Бедро и голень согнутой ноги параллельны поверхности воды.

18. Боковой рыбий хвост Side fishtail position [Сайд ] - тело вытянуто в позицию Вертикаль, с одной ногой, вытянутой вбок, со стопой на поверхности воды, независимо от высоты бедер.