2. 227d Сванита, спиннинг 180° (Swanita Spinning 180°) 1,9

2. 227d Сванита, спиннинг 180° (Swanita Spinning 180°) 1,9.

Из позиции Лежа на спине выполняется переход в позицию Арка с согнутым коленом. Согнутая нога выпрямляется, чтобы принять позицию Витязь. Сохраняя положение ног (90°) тело поворачивается на 180° (через боковой кран), чтобы принять позицию Рыбий хвост. Хеликоптер ротейшен на 180° (спин вниз с приставлением ноги в позицию Ветрикаль) выполняется в том же направлении, что и предыдущий поворот.

Рисунок 51

Рисунок 52

Рисунок 53

Рисунок 54

Рисунок 55

Рисунок 56

Рисунок 57

Total

NVT=

17.5

14.0

14.0

12.5

0

58

PV =

3.02

2.41

2.41

2.16

0

10