Элемент 1а (M-TRE1a): КС - 2,7. Rocket Split Twirl Spin 180° [Рокет сплит твирл спин 180°]
Из позиции Угол под водой, ноги перпендикулярны поверхности воды, выполняется Траст в позицию Вертикаль. Сохраняя максимальную высоту, ноги быстро разводятся в позицию Эйрборн шпагат. Выполняется Твирл, одновременно ноги симметрично соединяются в позицию Вертикаль. Продолжая движение в том же направлении, выполняется быстрый Спин 180° до щиколотки, после чего следует Вертикальный уход.
Все движения выполняются в быстром темпе. Для базового движения Траст допускаются отклонения ног от вертикальной линии до 15°.
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2025 год
- МРОТ 2025
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2026 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2025 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей
- Постановление Правительства РФ N 1875
сплит твирл спин 180°].


