Элемент 3 (M-TRE3): КС 3,3 Manta Ray Half Twist [Манта Рей Халф Твист]

Выполняется Балетная нога, голень горизонтальной ноги скользит вдоль поверхности воды, пока не достигнет положения Фламинго на поверхности воды. Сохраняя вертикальное положение Балетной ноги, бедра поднимаются к поверхности в то время, как корпус разгибается вместе с разгибанием согнутой ноги в позицию Рыбий хвост. Горизонтальная нога поднимается в позицию Вертикаль в то время, как тело поворачивается на 180. Вращение направлено на закрытие ноги с внешней стороны корпуса (при правом Фламинго необходимо вращение через левое плечо и наоборот). Ноги быстро и одновременно опускаются принимая позицию Арка на поверхности воды с согнутым коленом (эта позиция может быть выполнена с любой ноги) и далее непрерывным движением выполняется переход в позицию Арки на поверхности воды и в позицию Лежа на спине.

Переходы из позиции Фламинго в позицию Рыбий хвост, в позицию Вертикаль, в позицию Арка на поверхности воды с согнутым коленом, в позицию Арка на поверхности воды и позицию Лежа на спине выполняются быстро. Балетная нога выполняется стационарно.