Элемент 3 (D-TRE3): КС 2,6 Flamingo Bent Knee rollback-Join to VP-Half Twist - 360 open to Split-Walkout [Фламинго бент кни ролбэк-джойн ту ВП-халф твист - 360 оупен ту сплит-волкаут]

Элемент 3 (D-TRE3): КС 2,6 Flamingo Bent Knee rollback-Join to VP-Half Twist - 360 open to Split-Walkout [Рисунок 421 бент кни ролбэк-джойн ту ВП-халф твист-360 оупен ту сплит-волкаут].

Из позиции Балетная нога на поверхности, голень горизонтальной ноги скользит вдоль поверхности воды, пока не достигнет положения Фламинго на поверхности воды. Сохраняя вертикальное положение Балетной ноги, бедра поднимаются к поверхности в то время, как корпус разгибается вместе с перемещением согнутой ноги в позицию Вертикаль с согнутой ногой. Согнутая нога выпрямляется в позицию Вертикаль. Выполняется половина вращения (180), продолжая в том же направлении без паузы выполняется вращение 360 с симметричным раскрытием ног в позицию Шпагат. Передняя нога поднимается по дуге 180° над поверхностью воды, чтобы встретиться с противоположной ногой в Позицию Арка, и с непрерывным движением выполняется переход из Арки в позицию Лежа на спине.

Все вращения выполняются в одном направлении. Из позиции Вертикаль любая нога может стать передней ногой для выполнения позиции Шпагат.

Рисунок 422

Рисунок 423

Рисунок 424

Рисунок 425

Рисунок 426

Рисунок 427

Рисунок 428

Рисунок 429

Рисунок 430

Total

NVT =

7.5

20.0

16.5

21.0

26.0

23.0

7.0

121

PV =

0.62

1.65

1.36

1.74

2.15

1.90

0.58