Статья 10. Разрешенные технические действия в дисциплине панкратион традиционный

Стойка:

удары руками в туловище;

удары ногами в голову (защищенной частью стопы и голени);

удары ногами в туловище;

удары ногами в бедро (защищенной частью стопы и голени);

броски, подсечки и другие эффективные способы выведения противника из равновесия;

болевые приемы и удушающие захваты.

Партер:

удары руками в туловище;

удержания (боковой контроль, контроль сверху и со стороны спины);

болевые приемы и удушающие захваты.