2.1. Требования к Трудности - программа II юношеский разряд
2.1. Требования к Трудности - программа II юношеский разряд:
Таблица N 47.
|
Трудность Тела
|
|
Трудности Тела (DB) - 1 раз (0,3):
|
Фундаментальные группы Тела (FB) - 1 раз (0,2):
|
|
1. Переворот боком ("Колесо");
|
|
|
2. Кувырок вперед в группировке;
|
1. Глубокие выпады с амплитудным наклоном/прогибом туловища;
|
|
3. Кувырок назад в группировке (п.п. 1, 2, 3 возможна серия из двух трудностей одной из перечисленных трудностей тела);
|
|
|
|
2. Взмахи, покачивания волнообразные движения, волны, скручивания (мин. 2 раза в упражнении);
|
|
4. Переворот с поворотом на 180° - Рондат, с фазой полета после опоры руками;
|
|
|
|
3. Амплитудные круговые движения рук "Мельница";
|
|
|
4. Серия мин. из 3 прыжков/скачков в различных направлениях (вперед, назад, в стороны) с поворотом мин. на 90°;
|
|
5. Гимнастический Мост (через складку - разгибом);
|
|
|
6. Стойка на руках;
|
5. Преакробатика: "Скольжение" по полу с опорой на руку с амплитудным движением корпуса/свободной руки.
|
|
7. Шпагат (на выбор);
|
|
|
8. Равновесие нога назад горизонтально и выше "ласточка"; или боковое равновесие в сторону с помощью, нога выше горизонтали;
|
|
|
9. из положения упор лежа выход в стойку на голове и руках;
|
|
|
10. прыжок на двух с поворотом на 360° "воздушный тур".
|
|
|
Динамические элементы с вращением - риск (R) 1 раз:
|
|
Состоит из 2 вращений на 360° каждое, одно из которых поворот на двух ногах "Шене", второе вращение на выбор.
|