4.5.1. Таблица групп преакробатических элементов

Таблица N 48.

N	Группа	Возможные варианты
1	Переворот вперед	Исходное положение:	Стоя, на коленях, сидя и т.д.
		Промежуточная опора:	1 рука, 2 руки, локти, голова и т.д.
		Финальное положение: Движения ног:	Стоя, на коленях, сидя, на 1 ноге <*>, и т.д. Передний шпагат, боковой шпагат, ноги вместе в любой фазе, смена ног, кабриоль/с подбивом, ронд, велосипед и т.д., с выпрямленным или согнутым коленом(ями).
		Примеры:
2	Переворот назад	Исходное положение:	Стоя, на коленях, сидя и т.д.
		Промежуточная опора:	1 рука, 2 руки, локти, голова и т.д.
		Финальное положение: Движения ног:	Стоя, на коленях, сидя, на одной ноге <*>, и т.д. Передний шпагат, боковой шпагат, ноги вместе в любой фазе, смена ног с круговым движением, ронд, кабриоль/с подбивом, со сменой ног и т.д., с выпрямленным или согнутым коленом(ями).
		Пример (один из вариантов):
			<*> Примечание: переворот вперед/назад может быть завершен в положении на 1 ноге с опущенным туловищем с целью равновесия DB. Это засчитывается, если есть поворот на 360°, но такое соединение с DB запрещено в R (п. 4.4.4.6).
3	Колесо	Исходное положение:	Стоя, на коленях и т.д.
		Промежуточная опора:	1 рука, 2 руки, локти, голова, грудь, шея и т.д.
		Финальное положение:	Стоя, на коленях, сидя и т.д.
		Движения ног:	Боковой шпагат, ноги вместе в любой фазе, смена ног, с подбивом, и т.д., с выпрямленным или согнутым коленом(ями).
			Примечание: Колесо, которое заканчивается положением лежа на полу, считается полным вращением на 360°.

4	Кувырок вперед	Исходное положение:	Стоя, на коленях и т.д. Через голову, через плечо и т.п.
		Техника:
		Финальное положение:	Стоя, на коленях, сидя, через шпагат и т.д.
		Движения ног:	Ноги вместе, последовательно, шпагат и т.д., с выпрямленным или согнутым коленом(ями).
			Примечание: кувырок может заканчиваться положением лежа на полу с целью ловли предмета (считается полным вращением на 360°).
5	Кувырок назад	Исходное положение: Техника: Финальное положение: Движения ног:	Стоя, на коленях, сидя и т.д. Через голову, через плечо и т.п. Стоя, на коленях, сидя, через шпагат, с положением подбива и т.д. Ноги вместе, последовательно, шпагат и т.д., с выпрямленным или согнутым коленом(ями).
6	Перекат на грудь вперед	Исходное положение:	Стоя, на коленях, лежа и т.д.
		Финальное положение:	Сидя, на коленях, в шпагате и т.д.
		Движения ног:	Ноги вместе, последовательно, шпагат, и т.д. с выпрямленным или согнутым коленом(ями): Примеры: (возможные варианты)

7	Перекат на грудь назад	Исходное положение:	Стоя, на коленях и т.д.
		Финальное положение:	Лежа на полу, на коленях, через шпагат и т.д.
		Движения ног:	Ноги вместе, последовательно, шпагат и т.д., с выпрямленным или согнутым коленом(ями).
			Пример (вариант)

8	Перекат вперед Рыбка (прогиб назад, перекат на грудь, проход через плечо с движением "качели", перекат через спину).	Исходное положение:	Стоя, на коленях и т.д.
		Финальное положение:	Сидя, и т.д.
		Движения ног:	Ноги вместе, последовательно, со шпагатом, согнутые колени, велосипед, выпрямленные ноги, одна нога за другой и т.д.
			Пример (Возможные варианты)

9	Перекат назад Рыбка (перекат на спину, проход через плечо с движением "качели", прогиб назад, перекат на грудь)	Исходное положение:	Стоя, сидя и т.д.
		Финальное положение:	Лежа, на коленях, через шпагат и т.д.
		Движения ног:	Согнутые колени, выпрямленные ноги, одна нога за другой, ноги вместе, велосипед, шпагат и т.д.
			Примечание: Рыбка, которая начинается или заканчивается положением лежа на полу, считается полным вращением на 360°.
			Примеры возможных вариантов:


10	Боковое вращение, проход через мостик с выбросом ноги в шпагат	Исходное положение:	На коленях, стоя и т.д.
		Финальное положение: Движения ног:	Стоя Шпагат с прогибом назад в положение стоя
			Примечание: это только преакробатический элемент, финальное положение - не DB.
			Пример возможного варианта:

11	Боковое вращение с прогибом назад	Исходное положение:	Стоя, на коленях и т.д.
		Промежуточная опора:	На 1 руку, на 2 руки, на локоть, грудь и т.д.
		Опоры на выбор:	С проходом через мостик на 1 - 2 ногах, или с отрывом ног от пола
		Финальное положение: Движения ног:	Стоя, на коленях, лежа и т.д. Ноги вместе, одна нога за другой, шпагат, выпрямленные или согнутые колени и т.д.
			Возможные варианты

			Примечание: этот элемент оценивается с того момента, как гимнастка начинает прогибаться назад, образуя мостик. Вращение может продолжаться на коленях без перерыва до полного поворота на 360°.
12	Прыжок-нырок	Полет: Техника:	Со шпагатом 180°, без шпагата 180° Прямо, через плечо, и т.д.
		Финальное положение:	Стоя, на коленях, через шпагат и т.д.
		Движения ног:	Согнутые или выпрямленные колени, ноги последовательно и т.п. (для кувырка)
			Примеры возможных вариантов:

13	Циркуль	Средняя фаза:	Туловище горизонтально или ниже, с опорой на руки или без нее
		Финальное положение:	Туловище в разных направлениях, с окончанием на коленях и т.д.
		Движения ног	Колено(и) согнуты в любой фазе, или выпрямлены
		Примечание: Циркуль засчитывается при повороте на 360° в вертикальной плоскости: из вертикального положения, проходя через согнутое положение, и обратно в вертикальное положение. Циркуль не требует поворота на 360° в горизонтальной плоскости: нет необходимости начинать и заканчивать вращение в одном направлении.
		Пример возможного варианта:

4.5.2. "Прыжок-нырок" (требуется фаза полета, шпагат не требуется): особый тип преакробатического элемента, состоящего из прыжка с наклоном туловища вперед с последующим 1 кувырком:

- Критерий "смена уровня" дается при выполнении Прыжка-нырка в R

- Прыжок-нырок засчитывается в R (только как 1-ое вращение); для того, чтобы R был оценен, после этого прыжка должно быть минимум 1 дополнительное вращение (требуется 2 базовых вращения).

Пример: "Прыжок-нырок" с последующим вращением/кувырком = R2 Рисунок 219

- Если Прыжок-нырок выполняется после базового вращения, он не засчитывается как вращение (R считается, если базовая дефиниция соблюдена без этого вращения).

4.5.3. Если гимнастка изменяет ось или технику вращения тела во время преакробатического элемента, первая фаза вращения тела определяет классификацию преакробатического элемента. Примеры:

- Переворот вперед, заканчивающийся боком как Колесо = Переворот вперед.

- Боковое вращение с прогибом туловища, заканчивающееся перекатом через грудь = боковое вращение.

4.5.4. Все группы разрешенных преакробатических элементов могут быть включены в упражнение при условии, что они выполняются плавно без полета или фиксации в положении стойки на руках, за исключением короткой паузы (не более 1 секунды) для того, чтобы поймать предмет во время элемента.

4.5.5. Полет или фиксация в положении стойки на руках (более 1 секунды) являются запрещенной техникой преакробатических элементов. В этом случае, преакробатические элементы, выполненные с такой техникой, засчитываются для Трудности, но со сбавкой в Исполнении 0.30 за запрещенную технику.

4.5. Преакробатические элементы 4.6. Вертикальные вращения