13. Таблица Трудностей вращений

13. ТАБЛИЦА ТРУДНОСТЕЙ ВРАЩЕНИЙ (Рисунок 727)

Таблица N 96.

Типы Вращений

Вращения на релеве опорной ноги

Ценность

0.10 р.

0.20 р.

0.30 р.

0.40 р.

0.50 р.

0.60 р.

0.70 р.

1. Пассе (вперед или в сторону), горизонтальное положение

3.101

Рисунок 728

Рисунок 729

2. Спиральный поворот ("Тонно") на 1 ноге

3.203

Рисунок 730

3. Вперед: свободная нога в горизонтальном положении, выпрямленная или согнутая на 30°

3.301

3.303

Рисунок 731

Рисунок 732

4. Передний шпагат с помощью или без помощи

3.403

3.405

Рисунок 733

Рисунок 734

5. Передний шпагат с наклоном туловища назад в горизонталь (180°)

3.505

Рисунок 735

6. Свободная нога в сторону в горизонтальном положении, также с наклоном туловища в сторону в горизонталь

3.603

3.604

Рисунок 736

Рисунок 737

7. Боковой шпагат с помощью или без помощи.

3.703

Рисунок 738

3.705

Рисунок 739

Рисунок 740

Рисунок 741

8. Боковой шпагат с помощью или без помощи, туловище в горизонтальном положении (180°), также Раффаэли с согнутой свободной ногой (180°).

3.804

3.805

Рисунок 742

Рисунок 743

9. Арабеск: свободная нога в горизонтальном положении, также туловище горизонтально с наклоном вперед или с наклоном назад в горизонталь

3.903

3.904

3.905

Рисунок 744

Рисунок 745

Рисунок 746

10. Задний шпагат с помощью, также стопа выше головы без помощи.

3.1003

3.1005

Рисунок 747

Рисунок 748

11. Задний шпагат с помощью, туловище горизонтально.

3.1104

3.1105

Рисунок 749

Рисунок 750

Рисунок 751

Задний шпагат без помощи, туловище горизонтально, или ниже горизонтали, или с кольцом (Сакура):

Выполняется на релеве, на полной стопе, или комбинированно (релеве/полная стопа): +0.10 за каждое дополнительное вращение

12. Аттитюд, также кольцо без помощи/аттитюд с прогибом назад

3.1203

3.1205

Рисунок 752

Рисунок 753

13. Кольцо с помощью/с ногой на плече

3.1303

Рисунок 754

Рисунок 755

14. Передний шпагат, с наклоном туловища назад ниже горизонтали, из положения сидя или стоя (180°) свободная нога прямая ("Кабаева") или согнута на 30° ("Крамаренко").

3.1405

Рисунок 756

Рисунок 757

15 "Казак": свободная нога вперед.

3.1501

Рисунок 758

16. Фуэте: Пассе или с выпрямленной ногой в горизонтальном положении вперед или в сторону

3.1601

3.1602

Рисунок 759

Рисунок 760

17. Циркуль назад - наклон туловища назад горизонтально или ниже горизонтали

3.1704

Рисунок 761

Вращения на других частях тела

18. Раленкова: Вращение на спине.

3.1801

Рисунок 762

Рисунок 763

19. Вращение на животе, ноги близко к кольцу.

3.1902

Рисунок 764

Рисунок 765

20. Вращение на животе/груди, ноги в положении подбива с помощью ("Ашрам") (180°) или в положении шпагата без помощи ("Канаева") (180°)

3.2003

Рисунок 766

21. Вращение в шпагате с помощью с наклоном вперед. (без надбавок за дополнительные вращения)

3.2101

Рисунок 767

22. Вращение в шпагате с помощью с наклоном назад (без надбавок за дополнительные вращения)

3.2202

Рисунок 768