|
Рисунок
|
Ценность
|
Описание трудности прыжка, условия выполнения
|
|
|
0.50
|
"Кабриоль" вперед с прогибом туловища назад
|
|
|
|
Этот прыжок начинается так же, как Трудность Прыжка "Кабриоль" вперед. В фазе полета свободная нога отбивается от опорной ноги назад в горизонталь, прогиб туловища назад, приземление на свободную ногу.
|
|
|
0.70
|
Прыжок с прогибом туловища назад и приземлением через подъемы и опусканием на колени
Прыжок может быть выполнен отталкиванием одной или двумя ногами и приземлением на одну или обе ноги. Прогиб туловища назад на 45°, ноги могут быть вместе или врозь. Выполняется с плавным приземлением через подъемы/колени на пол.
|
|
|
0.50
|
Прыжок Скачок: свободная нога в "Пассе", с прогибом туловища назад
|
|
|
|
Прыжок Скачок с отталкиванием одной ногой и приземлением на ту же ногу, толчковая нога близко к горизонтали. Прогиб туловища назад.
|
|
|
|
Прыжок Скачок с кольцом, свободная нога в "Пассе", с кольцом.
|
|
|
|
Прыжок Скачок с отталкиванием одной ногой и приземлением на ту же ногу, толчковая нога в кольцо.
|
|
|
0.60
|
Прыжки ZR
Отталкивание и приземление на ту же ногу.
Эти Трудности требуют выполнения обоих критериев "шпагат" и "кольцо".
Добавлен прыжок ZR с большей амплитудой прогиба туловища назад.
|
|
|
0.70
|
Прыжок в Кольцо с отталкиванием 2 ногами, с прогибом туловища назад, также с приземлением через подъемы и опусканием на колени:
Требование: касание обязательно. Ноги врозь. Голени касаются плеч. Плавное приземление и опускание через подъемы/колени на пол.
|
|
|
|
|
|
с поворотом на 180 °
|
0.80
|
Прыжок в Кольцо с отталкиванием 2 ногами, с прогибом туловища назад, с поворотом на 180° с приземлением через подъемы и опусканием на колени
Требование: касание обязательно. Ноги врозь. Голени касаются плеч. Плавное приземление и опускание через подъемы/колени на пол.
|
|
|
0.40
|
Прыжок в шпагат с поворотом
Поворот на 180° в фазе полета, приземление на свободную ногу
|
|
|
0.60
|
Прыжок в шпагат с поворотом, в кольцо/с прогибом туловища назад
Поворот на 180° в фазе полета, приземление на свободную ногу.
|
|
|
|
|
|
|
0.60
|
"Фуэте" с кольцом двумя ногами
Касание ногами головы в прыжке кольцо двумя обязательно.
|
|
|
0.50
|
"Револьтад": проход прямой ноги над другой ногой в полете
Ноги в полете близко к горизонтали
|
|
|
0.70
|
"Entrelace": перекидной в шпагат с кольцом/с прогибом туловища назад:
|
|
|
|
Добавлен прыжок с большей амплитудой: требуется шпагат, нога впереди должна быть не ниже 45°.
|
|
|
|
|
|
|
0.60
|
Прыжок Шагом в кольцо с захватом ноги, заканчивающийся динамическим равновесием в задний шпагат с помощью, на релеве:
В прыжке требуется шпагат, касание головой ноги в прыжке не обязательно. В прыжке в фазе полета выполнить захват ноги рукой, немедленный переход в равновесие, без дополнительного опускания ноги или паузы/остановки перед равновесием. Приземление после прыжка и соединение с равновесием выполняется через плие, равновесие на релеве.
|
|
|
|
"Entrelace": перекидной в кольцо с захватом ноги, заканчивающийся динамическим равновесием в задний шпагат с помощью, на релеве:
В прыжке требуется смена ног в фазе полета, поворот на 180°, касание головой ноги в кольцо в прыжке не обязательно. Захват ноги рукой необходимо выполнять в прыжке, затем немедленный переход в равновесие, без дополнительного опускания ноги перед равновесием, замаха или паузы/остановки. Приземление после прыжка и соединение с равновесием выполняется через плие, равновесие на релеве. Требуется минимум 1 технический элемент предмета.
|
|
|
0.60
|
|
|
|
0.60
|
Прыжок Вебер (W):
прыжок "Казак", нога в горизонтальном положении, с поворотом на 180°, плавно переходящий в поворот "Казак" на 360°
|