3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "синхронное катание", "парное катание"

3.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,9

6,1

3.2.

Челночный бег 3x10 м

с

не более

8,4

8,6

3.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+11

3.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не более

142

132

3.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

33

28