ГОСПИТАЛЬНАЯ ШКАЛА ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ

Т

1. Я напряжен. Мне не по себе

3

все время

2

часто

1

время от времени, иногда

0

совсем не испытываю

Д

2. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство

0

определенно, это так

1

наверное, это так

2

лишь в очень малой степени это так

3

это совсем не так

Т

3. Мне страшно. Кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться

3

определенно, это так, и страх очень сильный

2

да, это так, но страх не очень сильный

1

иногда, но это меня не беспокоит

0

совсем не испытываю

Д

4. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

0

определенно, это так

1

наверное, это так

2

лишь в очень малой степени это так

3

совсем не способен

Т

5. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

3

постоянно

2

большую часть времени

1

время от времени

0

только иногда

Д

6. Я чувствую себя бодрым

3

совсем не чувствую

2

очень редко

1

иногда

0

практически все время

Т

7. Я легко могу сесть и расслабиться

0

определенно, это так

1

наверное, это так

2

лишь изредка это так

3

совсем не могу

Д

8. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно

3

практически все время

2

часто

1

иногда

0

совсем нет

Т

9. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь

0

совсем не испытываю

1

иногда

2

часто

3

очень часто

Д

10. Я не слежу за своей внешностью

3

определенно, это так

2

я не уделяю этому столько времени, сколько нужно

1

может быть, я стал меньше уделять этому внимания

0

я слежу за собой так же, как и раньше

Т

11. Я не могу усидеть на месте, словно мне постоянно нужно двигаться

0

определенно, это так

1

наверное, это так

2

лишь в очень малой степени это так

3

совсем не способен

Д

12. Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения

0

точно так, как и обычно

1

да, но не в той степени, как раньше

2

значительно меньше, чем раньше

3

совсем не считаю

Т

13. У меня бывает внезапное чувство паники

3

действительно, очень часто

2

довольно часто

1

не так уж часто

0

совсем не бывает

Д

14. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, фильма, радио- или телепрограммы

0

часто

1

иногда

2

редко

3

очень редко