ЖЕЛТЫЙ СПИСОК (применять с ограничениями)

Молоко и молочные продукты

молоко, кефир, йогурт (с содержанием белка не более 28 г/100 мл) - 30 мл;

молоко сгущенное с сахаром - 15 мл;

пахта - 30 мл;

сыворотка творожная - 120 мл;

сметана - 35 мл;

сливки 35% жирности - 45 мл;

сливки 10% жирности - 30 мл

Крупа и крупяные изделия

рис отварной - 45 г;

кукурузная крупа вареная - 35 г;

кукурузные хлопья - 15 г

Овощи

картофель вареный в мундире - 80 г;

картофель фри или жареный - 55 г;

чипсы - 45 г;

картофельное пюре быстрого приготовления - 10 г;

капуста цветная вареная - 30 г;

капуста брокколи сырая, вареная - 30 г;

брюссельская капуста вареная - 35 г

Овощные консервы

икра баклажанная - 60 г;

икра кабачковая - 50 г;

шпинат (пюре) - 50 г;

горошек консервированный - 30 г