НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ НЕЗАМЕНИМЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ

Источник

Количество

Длинноцепочечные жиры (г)

Линолевая кислота (мг)

Линоленовая кислота (мг)

Энергетическая ценность (ккал)

Льняное масло

1 мл

0,9

114

480

8

Рапсовое масло

1 мл

0,9

183

84

8

Масло грецкого ореха

1 мл

0,9

476

94

8

Сафлоровое (шафрановое) масло

1 мл

0,9

672

0

8

Кукурузное масло

1 мл

0,9

482

10

8

Соевое масло

1 мл

0,9

459

61

8