|
|
Типы Вращений
|
0.10
|
0.20
|
0.30
|
0.40
|
0.50
|
0.60
|
0.70
|
0.80
|
0.90
|
|
1.
|
Пассе (вперед или в сторону);
или с наклоном верхней части спины и плеч назад
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.
|
Спиральный поворот ("Тонно"), полная Волна на двух ногах или частичная Волна на одной ноге
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Вперед: свободная нога в горизонтальном положении (выпрямленная или согнутая), также с наклоном туловища вперед
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Передний шпагат с помощью или без помощи.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
Передний шпагат наклон туловища назад в горизонталь Элькатиб (EKB)
|
|
|
|
 180° EKB
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6.
|
Свободная нога в сторону в горизонтальном положении или с наклоном туловища в сторону в горизонталь. Также наклон туловища назад.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7.
|
Боковой шпагат с помощью или без помощи.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8.
|
Боковой шпагат с помощью или без помощи, туловище в горизонтальном положении, также Раффаэли (RF) с согнутой свободной ногой
|
|
|
|
 360°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 180°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 180° RF
|
|
|
|
|
|
|
9.
|
Трубникова
(TR) - Поворот на 180° с проходом из бокового шпагата без помощи, туловище горизонтально в передний шпагат, наклон туловища назад ниже горизонтали
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
360° TR
Стоимость 1.00
|
|
10.
|
Арабеск: свободная нога в горизонтальном положении, также туловище горизонтально с наклоном вперед или с наклоном назад
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.
|
Задний шпагат с помощью или без помощи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.
|
Задний шпагат с помощью или без помощи, туловище в горизонталь Или в кольцо
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.
|
Аттитюд, также с наклоном туловища назад в горизонталь.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14.
|
Кольцо с помощью, также с наклоном туловища назад.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15.
|
С ногой на плече
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.
|
Кольцо без помощи, также с наклоном туловища назад.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17.
|
Кабаева (KB) - передний шпагат; с наклоном туловища назад ниже горизонтали из положения стоя
|
|
|
|
|
 180° KB
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18.
|
Крамаренко (KR) - поворот KB с ногой, согнутой на 30°.
|
|
|
|
|
 180° KR
|
|
|
|
|
|
19.
|
Гараева (GA) - из заднего шпагата на полной стопе, с наклоном туловища вперед с переходом в поворот KB
|
|
|
|
|
|
|
|
 180° GA
|
|
|
20.
|
Кабаева (KB) - передний шпагат; с наклоном туловища назад ниже горизонтали из положения сидя
|
|
|
|
|
|
 180° KB
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21.
|
Крамаренко (KR) - поворот KB с ногой, согнутой на 30°
|
|
|
|
|
|
 180° KR
|
|
|
|
|
22.
|
Гизикова (GZ) - передний шпагат с помощью с переводом свободной ноги в задний шпагат с помощью.
|
|
|
|
|
|
|
 360° или наоборот GZ
|
|
|
|
23.
|
"Казак" - свободная нога вперед. Также с наклоном туловища вперед над свободной ногой с помощью или без помощи или в сторону или назад.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.
|
Фуэте: Пассе или с выпрямленной ногой в горизонтальном положении; также горизонтальное положение вперед, в сторону, Арабеск, Аттитюд.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25.
|
Фуэте в положении шпагата с помощью в разных направлениях.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26.
|
Циркуль - наклон туловища вперед/в сторону; а также назад горизонтально или ниже горизонтали.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
360°
|
360°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27.
|
 - наклон туловища вперед, горизонтально или ниже, нога назад в шпагат, поворот на полной стопе.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 SK
|
|
|
|
|
|
|
Сакура (SK) -  : наклон туловища в горизонталь или ниже, поворот на полной стопе
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28.
|
Раленкова (RL) - Вращение на спине.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
360° RL
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29.
|
Вращение на животе, ноги близко к кольцу.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
360°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30.
|
Ашрам (ASH) - Вращение на животе, ноги в положении подбива с помощью.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
180° ASH
|
|
180° KN
|
|
|
|
|
|
|
Канаева (KN) - Вращение на груди, ноги в положении шпагата без помощи, или с помощью.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31.
|
Вращение в шпагате с помощью без прерывания
с наклоном вперед
с наклоном назад
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
360°
|
360°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32.
|
Поворот KB с пола на 180° переходящий в Циркуль назад без опускания на пятку, также с поворотом KB на 360°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Стоимость 1.10
|
Стоимость 1.40
|
|
33.
|
Циркуль назад переходящий в Поворот KB на 180° без опускания на пятку, также с поворотом KB на 360°
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Стоимость 0.90
|
Стоимость 1.20
|
)