|
Количество, требуемое в каждом упражнении
|
Специфические Фундаментальные и Фундаментальные Технические Группы Предмета
|
Нефундаментальные Технические Группы Предмета
|
|
2
|
|
|
|
|
Большой перекат Мяча через мин. 2 большие части тела
|
- Перекат Мяча по полу
- Перекат тела по Мячу на полу
- Серия (мин. 3) комбинация маленьких перекатов
- Серия (мин. 3) сопровождаемых
маленьких перекатов по полу или по телу
|
|
2
|
|
|
|
|
Восьмерки Мячом с круговыми движениями рук(и)
|
- Движение с "выкрутом" Мяча
- Вращение кисти (кистей) вокруг Мяча
- Свободное вращение(я) Мяча на части тела, включая кончик пальца
|
|
-
|
|
|
|
|
Ловля Мяча одной рукой
|
Отбив от пола после высокого броска и ловля сразу же разными частями тела (кроме рук)
|
|
-
|
|
|
|
|
Отбивы:
- Серии (мин. 3) малых отбивов (ниже уровня колена) от пола
- Один высокий отбив (на уровень колена или выше) от пола
|
|
|
Разъяснения
|
|
Удержание Мяча двумя руками нетипично для этого предмета, поэтому это не должно превалировать в композиции.
|
|
Выполнение всех Технических групп с удержанием Мяча рукой корректно только с пальцами, сомкнутыми естественным образом, когда Мяч не касается предплечья.
|
|
|
Маленький перекат
|
Большой перекат
|
|
|
Перекат должен быть совершен по мин. 1 части тела
Пример части тела: от кисти к
плечу, от плеча к плечу, от стопы к колену и т.д.
Примечание: маленькие перекаты засчитываются только в сериях по 3.
|
По мин. 2 большим частям тела должен быть совершен перекат без прерывания.
Например: от правой руки к левой руке
через тело, туловище + ноги, рука + спина и т.д.
Примечание для большого переката во время DB Равновесия (кроме динамических равновесий): Импульс для переката и импульс для DB можно делать одновременно. Требуется, что после начального импульса DB Равновесия будет зафиксирована на время выполнения переката. В противном случае большой перекат не является допустимым техническим элементом предмета для DB
Равновесия.
|
|
|
Восьмерки Мячом с круговыми движениями руки (рук).
Должны быть последовательно выполнены 2 полных круга.
|
|
|
Должно быть выполнено после большого броска (не после малого броска или отталкивания), без дополнительной поддержки телом или другой рукой.
|
|
|
Активный отбив состоит из активного выпуска (гимнастка толкает мяч в направлении пола) и ловли. Элементы, во время которых мяч пассивно падает на пол, не относятся ни к одной технической группе предметов.
|
|
|
Вращения кисти (кистей) вокруг Мяча. Требуется минимум 1 вращение.
- Вращательное движение рукой вокруг Мяча только с пальцами, сомкнутыми естественным образом
- Мяч постоянно касается кисти (нет фазы полета)
- Вращение(я) выполняются всей кистью (не только кончиками пальцев)
|
|
|
Свободное вращение(я) мяча на части тела. (Требуется минимум 1 вращение).
|
|
|
- Перекаты Мяча по полу
- Перекаты тела по Мячу на полу.
Перекат может быть маленьким или большим.
|
(Таблица N 68)