3.3. Таблица N 14 трудностей прыжков

3.3. ТАБЛИЦА N 14 ТРУДНОСТЕЙ ПРЫЖКОВ (Рисунок 80)

Таблица N 14

Типы Прыжков

Ценность

0.10

0.20

0.30

0.40

0.50

0.60

0.70

0.80

0.90

1.

Прыжок с прямыми ногами и поворотом отталкивание двумя ногами

Рисунок 81

2.

Прыжок Пассе с поворотом (свободная нога согнута)

Рисунок 82

3.

Кабриоль вперед, в сторону, назад (ноги в полете на 45° от вертикальной оси)

Рисунок 83

4.

Прыжок прогнувшись или с поворотом на 180 или более или в кольцо, нога (ноги) ниже горизонтали

Рисунок 84

Рисунок 85

5.

Ножницы со сменой ног вперед, назад в горизонтали, или в кольцо, также с поворотом на 180°

Рисунок 86

Рисунок 87

Рисунок 88

Рисунок 89

6.

Прыжок со сменой прямых или согнутых ног непосредственно переходящий (в момент приземления первой ноги) положении переднего шпагата с наклоном туловища назад

Рисунок 90

или

Рисунок 91

7.

Прыжок "Щука", ноги вместе или врозь, толчок одной или двумя ногами

Рисунок 92

8.

Казак, нога вперед горизонтально, или с поворотом или с наклоном туловища вперед

Рисунок 93

Рисунок 94

Рисунок 95

9.

Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, с помощью, также с поворотом

Рисунок 96

Рисунок 97

180°

10.

Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, также с поворотом

Рисунок 98

Рисунок 99

11.

Казак, нога выпрямлена в сторону вверх, вся стопа выше головы, с помощью руки с той же стороны, также с поворотом. Прыжок Жуковой (ZK) с помощью руки с противоположной стороны

Рисунок 100

Рисунок 101

Рисунок 102

ZK

360°

180°

12.

Прыжок в кольцо обеими ногами; также с поворотом; прыжок (Кабаева) с приземлением на пол

Рисунок 103

Рисунок 104

Рисунок 105

Рисунок 106

KB

с приземлением на колени

180°

Рисунок 107

13.

Прыжок (Крамаренко) прогнувшись с прямыми ногами, ноги могут быть на ширине плеч, с наклоном туловища назад; Также с приземлением на пол

Рисунок 108

Рисунок 109

С приземлением на колени

14.

Прыжок в шпагат или в кольцо, или с наклоном туловища назад, отталкивание одной ногой

Рисунок 110

Рисунок 111

Рисунок 112

Рисунок 113

15.

Прыжок в шпагат в кольцо Зарипова (ZR), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу; также с наклоном туловища назад

Рисунок 114

Рисунок 115

ZR

ZR

16.

Прыжок в шпагат в кольцо с поворотом Аджурджиукулезе (AG), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу (Жете ан турнан)

Рисунок 116

AG

17.

Два или три последовательных прыжка в шпагат со сменой толчковой ноги. Одна DB.

Рисунок 117

Рисунок 118

18.

Прыжок в шпагат со сменой прямых ног

Рисунок 119Рисунок 120

Рисунок 121

19.

Прыжок в шпагат со сменой согнутых ног

Рисунок 122

Рисунок 123

Рисунок 124

20.

Прыжок в боковой шпагат, отталкивание одной или двумя ногами; также с наклоном туловища вперед; также с поворотом

Рисунок 125

Рисунок 126Рисунок 127

Рисунок 128

Рисунок 129

180°

180°

21.

Прыжок в шпагат, толчком с двух ног, так же в кольцо также с наклоном туловища назад, с "отталкиванием обеими ногами"

Рисунок 130Рисунок 131

Рисунок 132

Рисунок 133Рисунок 134

Рисунок 135

22.

Прыжок в боковой шпагат со сменой ног, также с прямыми ногами (с поворотом на 90°)

Рисунок 136

Рисунок 137

23.

Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами; также в кольцо; также с наклоном туловища назад

Рисунок 138

Рисунок 139

Рисунок 140

Рисунок 141

24.

Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами с поворотом тела; также в кольцо; также с наклоном туловища назад

Рисунок 142

Рисунок 143

Рисунок 144

180°

180°

180°

25.

Подбивной со сменой прямой или согнутой ноги; также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 145

Рисунок 146

Рисунок 147

26.

Фуэте с прыжком в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 148

Рисунок 149

Рисунок 150

27.

Поворот Револьтад 180 - проход прямой ноги над другой ногой в полете

Рисунок 151

28.

Entrelace - перекидной прыжок в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 152

Рисунок 153

Рисунок 154

29.

Перекидной прыжок в кольцо непосредственно переходящий, с опусканием на пятку, в удерживаемое равновесие в положении заднего шпагата с помощью, так же в поворот в форме заднего шпагата с помощью

Рисунок 155

Рисунок 156

Поворот 180°

Стоимость 1.00

30.

Прыжок в шпагат в кольцо непосредственно переходящий, с опусканием на пятку, в удерживаемое равновесие в положении заднего шпагата с помощью

Рисунок 157

31.

Прыжок подбивной с поворотом, также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 158

Рисунок 159

Рисунок 160

32.

Прыжок подбивной с поворотом со сменой прямой или согнутой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 161Рисунок 162

Рисунок 163

Рисунок 164

33.

Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан"), также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 165

Рисунок 166

Рисунок 167Рисунок 168

Рисунок 169Рисунок 170

34.

Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан") со сменой ног, также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 171Рисунок 172

Рисунок 173Рисунок 174

Рисунок 175Рисунок 176

35.

Прыжок Баттерфляй с поворотом мин. 180° от отталкивания до приземления

Рисунок 177Рисунок 178