4. ТРУДНОСТЬ ОБМЕНА (DE)

Общие нормы DE для Групп Сеньорок действуют также для Групп Юниорок, Групп, выступающих по программе КМС, I, II и III спортивных разрядов.

4.1. Максимум 2 элемента DE в порядке их выполнения могут быть сделаны со скакалкой с двумя концами, связанными вместе. Дополнительные элементы DE с концами, связанными вместе, не засчитываются в DE.

Сводная Таблица Дополнительных Специфических Критериев для DE при броске и ловле Скакалки:

Символ	Специфический Критерий при броске + 0.10 каждый раз	Символ	Специфический Критерий при ловле + 0.10 каждый раз
	Проход через Скакалку всем телом или частью тела во время броска Мин. 2 крупные части тела должны совершить проход через Скакалку Пример: голова + туловище; руки + туловище; туловище + ноги и т.д.
	Высокий бросок открытой и прямой Скакалки, удерживаемой за один конец		Ловля Скакалки по одному концу в каждую руку
	Высокий бросок открытой и прямой Скакалки, удерживаемой за середину		Смешанная ловля Скакалки Ловля одного конца руками, а другого - без помощи рук
			Не действителен дополнительный критерий

3. Трудность тела (DB) 5. Динамические элементы с вращением (R)