Документ не применяется. Подробнее см. Справку
"Правила вида спорта "художественная гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 21.12.2023 N 1048)

9. ТАБЛИЦА ТРУДНОСТИ ПРЫЖКОВ Рисунок 573

Условные обозначения:

- В случае изменения ценности Трудности Тела в таблицах указаны:

Ценность Трудности в скобках - ценность Трудности по Правилам ФИЖ;

Ценность Трудности без скобок - ценность Трудности с учетом дополнений;

- "Дополнение" - означает, что внесены изменения в ценность или в содержание Трудности Тела;

- "Добавлена Трудность Тела" - Трудность тела выполнялась гимнастками прошлых циклов, в настоящее время не фигурирует в Правилах ФИЖ 2022 - 2024.

- "Новая Трудность Тела" - новая Трудность Тела, выполняемая и оцененная только на территории России, не фигурирует в Правилах ФИЖ 2022 - 2024.

- Критерий "наклон + кольцо" означает, что к Трудностям Тела, выполняемым в кольцо, добавляется надбавка к ценности за наклон назад.

- Символы элементов Трудности - такие же, как в Правилах ФИЖ.

см. Приложение N 4.

Типы Прыжков

Ценность

1. Прыжок, согнув ноги с поворотом в полете на 360°

Рисунок 574 360°

0.10

2. Ножницы со сменой согнутых ног вперед с 1 поворотом на 360° в полете

Рисунок 575 360°

0.10

3. Прыжок с прямыми ногами и поворотом,

Рисунок 576 360°

Рисунок 577 720°

отталкивание двумя ногами

0.10

0.30

4. Прыжок Пассе с поворотом (свободная нога согнута)

Рисунок 578 360°

Рисунок 579 720°

0.10

0.30

5. Прыжок со свободной ногой вперед в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

Рисунок 580 180°

Рисунок 581 360°

0.20

0.30

6. Прыжок со свободной ногой в сторону в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

Рисунок 582 180°

Рисунок 583 360°

0.20

0.30

7. Прыжок со свободной ногой назад в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

Рисунок 584 180°

Рисунок 585 360°

0.30

0.40

8. Прыжок аттитюд со свободной ногой назад в горизонталь (с поворотом в полете на 180° или 360°)

Рисунок 586 180°

Рисунок 587 360°

0.30

0.40

Дополнения

9. Кабриоль вперед или с поворотом на 180° или более в полете или с наклоном туловища назад

Рисунок 588

Рисунок 589 180°

Рисунок 590

0.10

0.20

(0.30) 0.50

10. Кабриоль в сторону

Рисунок 591

0.10

11. Кабриоль назад или с поворотом на 180° или более в полете

Рисунок 592

Рисунок 593 180°

0.10

0.20

12. Прыжок прогнувшись или с поворотом на 180° или более или в кольцо, нога (ноги) ниже горизонтали

Рисунок 594

Рисунок 595 180°

0.20

0.30

12. Прыжок прогнувшись или в кольцо, нога ниже горизонтали

Рисунок 596

Рисунок 597

0.20

0.30

Дополнения

12. Прыжок прогнувшись или в кольцо с наклоном туловища назад, нога близко к горизонтали

Рисунок 598

Рисунок 599

Добавлена Трудность 0.50

Добавлена Трудность 0.60

Дополнения

12. Прыжок (Крамаренко) прогнувшись с прямыми ногами, ноги могут быть на ширине плеч, с наклоном туловища назад

Рисунок 600

Добавлена новая Трудность 0.80

13. Ножницы со сменой ног вперед выше горизонтали

Рисунок 601

0.10

14. Ножницы со сменой ног назад в горизонтали, или в кольцо, также с поворотом на 180°

Рисунок 602

Рисунок 603

Рисунок 604 180°

0.10

0.20

0.30

15. Прыжок "Щука", ноги вместе или врозь, толчок одной или двумя ногами

Рисунок 605

Рисунок 606

0.30

Прыжки Казак

16. Казак, нога вперед горизонтально, или с поворотом или с наклоном туловища вперед

Рисунок 607

Рисунок 608 180°

Рисунок 609

Рисунок 610 180°

0.10

0.20

0.30

Дополнения

17. Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, с помощью, также с поворотом

Рисунок 611

Рисунок 612 180°

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

Дополнения

18. Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, также с поворотом

Рисунок 613

Рисунок 614 180°

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

Дополнения

19. Казак, нога выпрямлена в сторону вверх, вся стопа выше головы, с помощью руки с той же стороны, также с поворотом.

Прыжок Жуковой (ZK) с помощью руки с противоположной стороны

Рисунок 615

Рисунок 616 180°

Рисунок 617 ZK 180°

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

(0.40) 0.60

Дополнения

20. Казак - нога в сторону вверх, вся стопа выше головы, без помощи, также с поворотом

Рисунок 618

Рисунок 619 180°

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

Кольцо

Дополнения

21. Прыжок в кольцо одной ногой, отталкивание одной или двумя ногами, также с поворотом

Рисунок 620

Рисунок 621 180°

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

Дополнения

22. Прыжок в Кольцо обеими ногами, также с наклоном туловища назад

Рисунок 622

Рисунок 623

(0.30) 0.40

0.60

Дополнения

22. Прыжок в Кольцо обеими ногами, также с наклоном туловища назад, с поворотом на 180°

Рисунок 624 180°

Рисунок 625

(0.50) 0.60

Добавлена Трудность 0.80

Дополнение

22 <*>. Прыжок Кольцо обеими ногами; также с наклоном туловища назад и с приземлением на пол

Рисунок 626

Рисунок 627

(0.40) 0.60

Изменен рисунок <*>

0.80

Изменен рисунок <*>

23. Прыжок в шпагат, отталкивание одной ногой или двумя ногами

Рисунок 628

0.30

Дополнение

23. Прыжок в шпагат или в кольцо, или с наклоном туловища назад, отталкивание одной ногой

Рисунок 629

Рисунок 630

Рисунок 631

с наклоном + кольцо Рисунок 632

0.40

0.50

0.50

Дополнение

23. Шагом в кольцо, толчком с двух ног, также с наклоном туловища назад,

Рисунок 633

Рисунок 634

Рисунок 635

с наклоном + кольцо Рисунок 636

с "отталкиванием обеими ногами"

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

0.60

Дополнение

24. Прыжок в шпагат в кольцо Зарипова (ZR), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу; также с наклоном туловища назад

Рисунок 637 ZR

Рисунок 638 ZR

с наклоном + кольцо

0.50

0.70

Дополнение

25. Прыжок в шпагат в кольцо с поворотом Аджирджиукулезе (AG), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу (Жете ан турнан); также с наклоном туловища назад

Рисунок 639 AG

Рисунок 640 AG

с наклоном + кольцо

0.60

0.80

Дополнение

26. Два или три последовательных прыжков в шпагат со сменой толчковой ноги

Рисунок 641

Рисунок 642

Считать как 1 Трудность BD

(0.50) 0.60

(0.70) 0.90

Дополнение

27. Прыжок в шпагат с поворотом, также в кольцо, или с наклоном туловища назад

Рисунок 643

Рисунок 644

Рисунок 645

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

(0.60) 0.70

28. Прыжок в шпагат со сменой прямых ног, также в кольцо, с наклоном; также с наклоном + кольцо

Рисунок 646

Рисунок 647

Рисунок 648

Рисунок 649

с наклоном + кольцо Рисунок 650

(0.50) 0.60

(0.60) 0.70

(0.70) 0.80

Дополнение

29. Прыжок в шпагат со сменой согнутых ног:

также в кольцо, с наклоном; также с наклоном + кольцо

Рисунок 651

Рисунок 652

Рисунок 653

Рисунок 654

с наклоном + кольцо Рисунок 655

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

(0.60) 0.70

Дополнение

30. Прыжок в боковой шпагат, отталкивание одной или двумя ногами, также с наклоном туловища вперед, также с поворотом 180°

Рисунок 656

Рисунок 657

Рисунок 658 180°

(0.30) 0.50

(0.30) 0.50

(0.40) 0.60

Рисунок 659

Рисунок 660 180°

(0.40) 0.70

(0.60) 0.80

Дополнение

31. Прыжок в боковой шпагат со сменой ног, также с прямыми ногами (с поворотом на 90°)

Рисунок 661 90°

Рисунок 662 90°

(0.40) 0.60

(0.50) 0.70

Дополнение

32. Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами, также в кольцо, также с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 663

Рисунок 664

Рисунок 665

Рисунок 666

с наклоном + кольцо Рисунок 667

0.20

0.30

0.40

Рисунок 668

Рисунок 669

Рисунок 670

Рисунок 671

с наклоном + кольцо Рисунок 672

0.20

0.30

0.40

Дополнение

33. Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами с поворотом тела. Прыжок Бессоновой (BS), также в кольцо, также с наклоном туловища назад.

Рисунок 673 180°

Рисунок 674 180°

Рисунок 675 180°

Рисунок 676

180°

с наклоном + кольцо Рисунок 677

0.30

0.40

0.50

Подбивные прыжки со сменой ног

Дополнение

34. Прыжок подбивной со сменой согнутых ног, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 678

Рисунок 679

Рисунок 680

Рисунок 681

с наклоном + кольцо Рисунок 682

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

Дополнение

35. Прыжок подбивной со сменой прямой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 683

Рисунок 684

Рисунок 685

Рисунок 686

с наклоном + кольцо Рисунок 687

0.40

0.50

0.60

Прыжки Фуэте

Дополнение

36 <*>. "Фуэте" - также в кольцо одной ногой

Рисунок 688

Рисунок 689

0.30

Рисунок 690 0.40 (0.60)

или обеими ногами; также с наклоном + кольцо

Рисунок 691

Рисунок 692

с наклоном + кольцо Рисунок 693

с наклоном + кольцо

0.20

0.40

Добавлена Трудность 0.80

Изменены рисунки <*>

Дополнение

37. "Фуэте" с прыжком в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 694

Рисунок 695

Рисунок 696

Рисунок 697

с наклоном + кольцо Рисунок 698

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

Дополнение

38. "Фуэте" - подбивной прыжок, или в кольцо, также с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 699

Рисунок 700

Рисунок 701

Рисунок 702

с наклоном + кольцо

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

39. Прыжок

Револьтад 180° - проход прямой ноги над другой ногой в полете

Рисунок 703

0.50

Перекидные прыжки

Дополнение

40. Entrelace - перекидной, также в кольцо, также с наклоном + кольцо

Рисунок 704

Рисунок 705

Рисунок 706

с наклоном + кольцо Рисунок 707

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

0.60

Дополнение

41. Entrelace - перекидной прыжок в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 708

Рисунок 709

Рисунок 710

Рисунок 711

с наклоном + кольцо Рисунок 712

(0.40) 0.60

(0.50) 0.70

(0.60) 0.80

Подбивные прыжки с поворотом

Дополнение

42. Прыжок подбивной с поворотом, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 713

Рисунок 714

Рисунок 715

с наклоном + кольцо

Рисунок 716

0.30

0.40

0.50

Дополнение

43. Прыжок подбивной с поворотом со сменой согнутой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад также с наклоном + кольцо

Рисунок 717

Рисунок 718

Рисунок 719

с наклоном + кольцо

Рисунок 720

0.40

0.50

0.60

Дополнение

44. Прыжок подбивной с поворотом со сменой прямой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад; также с наклоном + кольцо

Рисунок 721

Рисунок 722

Рисунок 723

с наклоном + кольцо

с прямой ногой или в аттитюд

Рисунок 724

0.50

0.60

0.70

Прыжки в шпагат с поворотом жете ан турнан

Дополнение

45. Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан"), также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 725

Рисунок 726

Рисунок 727

Рисунок 728

наклон + кольцо Рисунок 729

0.40

0.50

0.60

Дополнение

46. Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан") со сменой ног, также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 730

Рисунок 731

Рисунок 732

(0.60) 0.80

(0.70) 0.90

(0.80) 1.00

Дополнение

Два Прыжка в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан") со сменой ног, выполненных без промежуточного шага

Рисунок 733

0.80

соединение + 0.20

0.80

Дополнение

47. Прыжок "Баттерфляй" с поворотом мин. 180° от отрыва до приземления

Рисунок 734

с проведением ног через шпагат

Рисунок 735

0.50

Добавлена Трудность 0.70

Унитарные Трудности (одна DB = один Фундаментальный/Нефундаментальный технический элемент предмета)

Дополнение

Шагом в кольцо с захватом маховой ноги, заканчивающийся равновесием задний шпагат с помощью, на релеве

Рисунок 736

Добавлена Трудность 0.80

Дополнение

Прыжок Вебер W Прыжок "Казак" с поворотом 180° плавно переходящий в поворот "Казак" 360°

Рисунок 737 W

Добавлена Трудность 0.80

--------------------------------

<*> Рисунки и ценности некоторых Трудностей прыжков (согласно правилам ФИЖ):

22. <*> Прыжок

Кольцо обеими ногами

Рисунок 738

0.40

36. <*> Фуэте - также в кольцо обеими ногами.

Рисунок 739

0.40

8.12. Техника определенных Трудностей Прыжков 10. Равновесия