4. ПРОГРАММА ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

4.1. Программа для женщин (Сеньорок) - спортсменок, выступающих по программе "мастер спорта России" (далее - программа МС), и девушек (Юниорок) - спортсменок, выступающих по программе "кандидат в мастера спорта" (далее - программа КМС), включает в себя:

Соревнование N 1:

- два квалификационных упражнения (упражнение без предмета, упражнение со скакалкой);

- и выступление в индивидуальной программе многоборья.

Квалификационные упражнения без предмета и со скакалкой являются обязательным условием для допуска гимнасток к многоборью в Соревнованиях N 1.

По результатам Соревнований N 1 определяются победители и призеры в квалификационных упражнениях без предмета и со скакалкой.

Многоборье включает в себя следующие упражнения:

- упражнение с обручем;

- упражнение с мячом;

- упражнение с булавами;

- упражнение с лентой.

При проведении лично-командных соревнований:

- чемпионат России

- чемпионат федерального округа

- чемпионат субъекта Российской Федерации

- первенство России

- первенство федерального округа

- первенство субъекта Российской Федерации

- Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации

- Кубок России

- всероссийские соревнования

в индивидуальной программе в командный зачет входит сумма результатов шести упражнений Соревнований N 1.

К Соревнованиям N 2 (финал многоборья) допускаются гимнастки, показавшие наивысшие результаты в многоборье в Соревнованиях N 1.

К Соревнованиям N 3 (финалы в отдельных видах многоборья) допускаются гимнастки, показавшие наивысшие результаты в Соревнованиях N 1 в отдельных упражнениях в многоборье.

Количество гимнасток определяется Положением (Регламентом) соревнований.

Продолжительность каждого индивидуального упражнения - от 1'15" до 1'30".

4.2. Программа для спортсменок, выступающих по программе I спортивного разряда (девочки), включает в себя:

- два квалификационных упражнения с предметами на выбор (упражнение со скакалкой, с обручем, с мячом, с булавами, с лентой);

- и выступление в индивидуальной программе в многоборье.

Многоборье включает в себя 4 упражнения:

- упражнение без предмета;

- и 3 упражнения с предметами, которые не были выбраны для квалификационных упражнений.

Два квалификационных упражнения с выбранными предметами являются обязательным условием для допуска гимнасток к многоборью в Соревнованиях N 1.

При проведении лично-командных соревнований:

- первенство России

- первенство федерального округа

- первенство субъекта Российской Федерации

- Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации

- всероссийские соревнования

в индивидуальной программе в командный зачет входит сумма результатов шести упражнений по Соревнованиям N 1:

- два квалификационных упражнения с выбранными предметами;

- многоборье (4 упражнения: упражнение без предмета и 3 упражнения с предметами, которые не были выбраны для квалификационных упражнений).

К Соревнованиям N 2 (финал многоборья) допускаются гимнастки, показавшие наивысшие результаты в многоборье в Соревнованиях N 1.

Соревнования N 2 проводятся по четырем упражнениям (упражнение без предмета и 3 предмета на выбор, которые не были выбраны как квалификационные).

Количество гимнасток определяется Положением (Регламентом) соревнований.

К Соревнованиям N 3, если такие предусмотрены Положением (Регламентом) соревнований, допускаются гимнастки, показавшие наивысшие результаты в Соревнованиях N 1 в отдельных упражнениях.

Продолжительность каждого индивидуального упражнения - от 1'15" до 1'30".

4.3. Программа для спортсменок, выступающих по программе II спортивного разряда (девочки), включает в себя:

- два квалификационных упражнения с предметами на выбор: (упражнение со скакалкой, с обручем, с мячом, с булавами, с лентой)

- и выступление в индивидуальной программе в многоборье.

Многоборье включает в себя 4 упражнения:

- упражнение без предмета

- и 3 упражнения с предметами, которые не были выбраны для квалификационных упражнений.

Два квалификационных упражнения с выбранными предметами являются обязательным условием для допуска гимнасток к индивидуальной программе многоборья при проведении соревнований:

- первенство субъекта Российской Федерации;

- всероссийские соревнования.

Примечание: для спортсменок, выступающих по II спортивному разряду, допускается лента длиной 4 м.

Продолжительность упражнений - не более 1'15".

4.4. Программа для спортсменок, выступающих по программе III спортивного разряда (девочки), включает в себя:

- два квалификационных упражнения: упражнение с лентой и упражнение с предметом на выбор (упражнение со скакалкой, с обручем, с мячом, с булавами);

- и выступление в индивидуальной программе многоборья.

Многоборье включает в себя 3 упражнения:

- упражнение без предмета

- и 2 упражнения с предметами на выбор (упражнение со скакалкой, с обручем, с мячом, с булавами), которые не были выбраны для квалификационных упражнений).

Два квалификационных упражнения с предметами являются обязательным условием для допуска гимнасток к многоборью при проведении соревнований:

- первенство субъекта Российской Федерации;

- всероссийские соревнования.

Примечание: для спортсменок, выступающих по III спортивному разряду, допускается лента длиной 4 м.

Продолжительность упражнений - не более 1'15".

4.5. Программа для спортсменок, выступающих по программе I юношеского разряда (девочки) включает в себя упражнение без предмета и 1 упражнение с предметом на выбор: (упражнение со скакалкой, с обручем, с мячом, с булавами, с лентой).

Примечание: для спортсменок, выступающих по I юношескому разряду, допускается лента длиной 4 м.

Продолжительность упражнений - не более 1'00".

4.6. Программа для спортсменок, выступающих по программе II юношеского разряда (девочки) и III юношеского разряда (девочки) включает в себя упражнение без предмета.

Продолжительность упражнения - не более 1'00".

4.7. Продолжительность каждого индивидуального упражнения - от 1'15" до 1'30" (по программе ФИЖ).

4.8. Квалификационные упражнения определяются Положением (Регламентом) соревнований.