5.7 Упражнения в положении лежа

5.7-01

Положение лежа вперед/назад на одном плече база в положении стойки на коленях/база в стойке на ногах

5.7-02

Положение лежа назад, ноги врозь на двух плечах, база в положении стойки на коленях

5.7-03

Положение седа на плечах/бедрах обхватившись ногами, ноги скрещены или вытянуты, база в свободной стойке на ногах