5.6 Упражнения висы

5.6-01

Рисунок 339

Казачий вис (двойной) - все варианты

5.6-02

Рисунок 340

Вис на плече, база в положении стойки на коленях

Вис на плече, Свободно стоящая база в стойке на ногах

Вис на плече, база в положении седа

5.6-03

Рисунок 341

Рисунок 342

Вис в шпагате. Свободно стоящая база в стойке на ногах

Вис в шпагате между двумя спортсменами

5.6-04

Рисунок 343

Вис между двумя спортсменами

5.6-05

Рисунок 344

Вис на ноге согнутой в колене, база в положении стойки на ногах