ГРУППА A (Элементы на полу)

Отжимание

(Push Up)

Отжимание Венсон

(Wenson PU)

Перемах ноги врозь

(Straddle Cut)

Перемах назад

(Reverse Cut)

Взрывная рамка

(A-Frame)

Высокий упор согнувшись

(High-V)

Круг ногами

(Double Leg Circle)

Круг Деласал

(Flair)

Геликоптер

(Helicopter)

Упор углом ноги врозь

(Straddle Support)

Упор углом

(L-Support)

Упор высокий угол

(V-Support)

Высокий упор согнувшись

(High V-Support)

Горизонтальный упор ноги врозь

(Straddle Planche)

Горизонтальный упор

(Planche)