|
Акробатический элемент (Acrobatic Element)
|
Общий термин для акробатических движений
|
|
Соединение аэробных движений (Aerobic Movement Pattern) (САД)
|
Комбинации базовых аэробных шагов вместе с движениями рук, выполняемые под музыку для создания динамичных, ритмичных и непрерывных соединений движений с высоким и низким воздействием на опорно-двигательный аппарат
|
|
Серия аэробных движений (Aerobic Movement Pattern Sequence) (Серия САД)
|
Полный набор движений на 8 счетов, выполняемых с использованием различных типов аэробных движений. 8-счетов = серия
|
|
В воздухе (Airborne)
|
Тело в воздухе (безопорное положение). Когда у человека нет контакта с полом или партнером
|
|
Выравнивание, осанка (Alignment)
|
Расположение костей, из которых состоит сустав. Во время соревнований поддерживайте тело (каждую часть) в правильном положении, установив нейтральное положение
|
|
Амплитуда (Amplitude)
|
Взрывное движение (отталкивание) с переходом в высокое положение
|
|
Фоновая музыка (Back Ground Music)
|
Музыка, которая звучит, как бы в задней части сцены и не является ведущей характеристикой спорта, но звучит при выполнении упражнения
|
|
Частота ударов в минуту (Beat Per Minute)
|
Единица измерения, указывающая темп музыки и количество ударов в 1 минуту. Чем больше количество ударов, там быстрее темп музыки
|
|
Звуковой сигнал (Beep/Cue sound)
|
Специально добавленный звуковой эффект в начале музыки, чтобы знать, когда начинается музыка
|
|
Подскок/отскок (Bounce/Rebound)
|
Движения, которые позволяют перемещаться вверх и вниз (используя силу реакции пола), непрерывно и в координации со всем телом
|
|
Канон (Canon)
|
Участники выполняют движение с запаздыванием (один за другим). Используется в групповых упражнениях
|
|
Круг (Circle)
|
Вращение или поворот на 360°
|
|
Взаимодействие, сотрудничество (Collaboration)
|
Входит в категорию "Партнерство". Движение или серии (блоки) движений, созданные совместной работой с другим или другими лицами с физическим контактом или без него
|
|
Композиция (Composition)
|
Разнообразие движений, включая элементы сложности, и состав аэробных упражнений
|
|
Обязательные элементы (Compulsory Elements)
|
Необходимые для включения обязательные элементы сложности в программу для возрастной группы и группы для регионального развития
|
|
Казак (Cossack)
|
Форма тела в воздухе, показывающая согнутое положение, с бедрами, расположенными параллельно полу, с одной прямой ногой и одной согнутой ногой. Угол между туловищем и ногами: максимум 60°. Угол в согнутом коленном суставе не может превышать 60°
|
|
Перемах (Cut)
|
В полете, выполняя перемах, ноги разводятся в стороны и перемещаются вперед, приземление в упор сзади, ноги оторваны от пола во время движения
|
|
Элемент сложности (Difficulty Element)
|
Элементы с ценностями сложности
|
|
Динамическая сила (Dynamic Strength)
|
Изотоническая мышечная сила. Сила с движением.
|
|
Элемент (Element)
|
Существуют "Элементы сложности" и "Акробатические элементы". Образовались из элементов гимнастики
|
|
Поворот в сторону опорной ноги (En dedans)
|
Поворот в сторону опорной ноги (франц. вариант)
|
|
Выносливость (Endurance)
|
Способность поддерживать интенсивность на протяжении всего упражнения
|
|
Падение (Fall)
|
Быстрое падение или опускание на пол с полной потерей контроля
|
|
Подгруппа (Family)
|
Набор элементов с аналогичной техникой и требующих соответствующих навыков для элементов сложности
|
|
Гибкость (Flexibility)
|
Амплитуда движения с динамическими или статическими перемещениями
|
|
Элементы на полу (Floor Element)
|
Элементы выполнены на полу или с приземлением на самый низкий уровень (пол)
|
|
Построение (Formation)
|
Фигура или форма, созданная спортсменами с перемещением или позицией
|
|
Фронтальный (Frontal)
|
Одна из плоскостей тела. Разделение тела на переднюю и заднюю части. Пример:
"Фронтальный шпагат" - положение шпагата с разведенными в стороны ногами - вправо и влево
|
|
Группа (Group)
|
Элементы сложности в зависимости от физических способностей, необходимых для их выполнения, разделены на 3 различные блока
|
|
Высокое воздействие (High Impact)
|
Движения, при которых на мгновение обе ноги не касаются пола. Например: бег, подскок, прыжок ноги врозь-вместе и т.д.
|
|
Скачок/Подскок (Hop/Hopping)
|
Движение с прыжком на небольшое расстояние с одной/двух ног
|
|
Горизонтальный (Horizontal)
|
Параллельно полу
|
|
Прыжок (Jump)
|
Оттолкнуться от поверхности и перейти в воздух, используя мышцы ног и ступней. Вертикальный прыжок с отталкиванием и приземлением в одном и том же месте
|
|
Юниоры, юниорки (Junior)
|
Юниоры. В год проведения соревнований спортсмены должны достичь возраста 15 - 17 лет
|
|
Латеральный (Lateral)
|
Движения в направлении вперед - назад
|
|
Прыжок с 1-й ноги (Leap)
|
Один из типов прыжков. После отталкивания сохраняется траектория вперед до приземления
|
|
Уровень (Level)
|
3 уровня в пространстве. В воздухе, стоя и на полу
|
|
Соединение (Link)
|
Соединение движений без изменения уровня на площадке
|
|
Низкое воздействие (Low Impact)
|
Движения, при которых одна нога соприкасается с полом. Например: march, step touch, v-step, box step, etc.
|
|
Минимальные Требования (Minimum Requirement)
|
Требования к выполнению элементов сложности, которые должны быть признаны элементом. Если требования не будут выполнены, элемент не получит значения
|
|
Партнерство, сотрудничество (Partnership)
|
Объединение двух или более человек в качестве партнеров, действие в работе с кем-либо для установления отношений между одним или несколькими спортсменами, связь или заметные (видимые или ощутимые) отношения между партнерами в упражнении, их способность работать вместе или порознь, сохраняя эти отношения
|
|
Фраза (Phrase)
|
Последовательность нот, образующих отдельную единицу в музыке
|
|
Физическое взаимодействие (Physical Interaction)
|
Относится к "Партнерству"; общение или прямое взаимодействие с партнером (партнерами), осуществляемое посредством физического контакта друг с другом
|
|
Согнувшись (Pike)
|
Форма тела в воздухе - прямые ноги вместе и параллельно полу, в то время как верхняя часть тела наклонена вперед. Угол между туловищем и ногами составляет максимум 60°
|
|
Сила (Power)
|
Взрывная сила, проявляемая в течение короткого периода времени (полиметрические элементы)
|
|
Презентация (Presentation)
|
Манера или стиль, в котором упражнение выполняется с уверенностью и самоутверждением
|
|
Подбрасывание (Propelling)
|
Когда партнер подбрасывает человека или партнер выпрыгивает в безопорную позицию
|
|
Сагиттальная (Sagittal)
|
Одна из плоскостей тела. Деление тела на правую и левую части. Пример: "Сагиттальный шпагат" - положение с расположением ног впереди и сзади тела
|
|
Мужчины, женщины (Senior)
|
Спортсмены, в год проведения соревнований должны достичь возраста 18 лет
|
|
Скольжение (Slide)
|
Перемещение по поверхности, сохраняя непрерывный контакт с ней
|
|
Шпагат (Split)
|
Ноги полностью выпрямлены спереди и сзади в сагиттальном шпагате (180°) с вертикальной верхней частью тела
|
|
Статическая сила (Static Strength)
|
Изометрическое мышечное усилие/сокращение. Сила без каких-либо движений как в подгруппе Упоры
|
|
Ноги врозь (Straddle)
|
Разведение ног в стороны параллельную полу (минимум 90°), тело в положении согнувшись (туловище и ноги максимум 60°)
|
|
Упор (Support)
|
Удержание всего или части веса: используя изометрическое сокращение мышц, удержание веса тела руками на полу, в элементах сложности вес должен удерживаться минимум 2 секунды
|
|
Поверхность/Пол (Surface/Floor)
|
Движения с соприкосновением с полом другими частями тела, кроме ног
|
|
Замах, раскачивание (Swing)
|
Движение для перемещения вперед и назад или из стороны в сторону, находясь вне оси
|
|
Разножка (Switch)
|
Движение, демонстрирующее смену положения ног
|
|
Синхронизация (Synchronization)
|
Возможность выполнять все движения как единое целое, с одинаковым диапазоном движений, начинать и заканчивать одновременно, и быть одинакового качества
|
|
Техническое мастерство (Technical Skill)
|
Способность демонстрировать движения с совершенной техникой, используя максимально физические возможности (динамическую/статическую гибкость, мышечную силу, амплитуду, мощность, мышечную выносливость) в точности с правильной формой, осанкой и выравниванием
|
|
Переход (Transition)
|
Объединение движений, и соединение из движений разных уровней в пространстве (на полу, стоя, в воздухе)
|
|
Группировка (Tuck)
|
Обе ноги подняты близко к груди, колени согнуты
|
|
Поворот, тело вертикально (Turn)
|
Любое вертикальной вращение, выполняемое в контакте с полом или в воздухе
|
|
Твист, вращение в горизонтальном положении (Twist)
|
Любое вращение, выполняемое вне вертикальной линии
|
|
Вертикальный (Vertical)
|
Под прямым углом (90°) к горизонтальной плоскости
|
|
7 Базовых шагов (7-Basic Steps)
|
Шаг, бег, подскок, подъем колена, мах, прыжком ноги врозь-вместе, выпад
|
|
Венсон (Wenson)
|
Положение тела, когда стоя в упоре лежа, одна нога опирается на плече с одноименной стороны.
|
|
Юноши, девушки
|
В год проведения соревнований спортсмены должны достичь возраста 12 - 14 лет
|