Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 30 м (с)

5,4

5,0

4,6

5,7

5,3

4,9

Скоростные возможности

Бег на 60 м (с)

9,7

9,1

8,1

10,8

10,2

9,5

2.

Бег на 2000 м (мин, с)

10:10

9:27

8:00

12:40

11:27

9:55

Выносливость

Бег на лыжах на 3 км (мин, с)

19:15

17:15

16:05

22:55

20:25

19:05

Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)

16:55

15:45

14:10

19:55

18:05

16:40

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

5

9

13

-

-

-

Сила

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

12

18

25

9

13

19

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

19

25

37

7

11

16

4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

+4

+6

+11

+5

+8

+15

Гибкость