|
Этап начальной подготовки
|
Всего на этапе начальной подготовки до одного года обучения/свыше одного года обучения:
|
 120/180
|
|
|
|
|
История возникновения вида спорта и его развитие
|
 13/20
|
сентябрь
|
Зарождение и развитие вида спорта. Автобиографии выдающихся спортсменов. Чемпионы и призеры Олимпийских игр.
|
|
|
Физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека
|
 13/20
|
октябрь
|
Понятие о физической культуре и спорте. Формы физической культуры. Физическая культура как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли, нравственных качеств и жизненно важных умений и навыков.
|
|
|
Гигиенические основы физической культуры и спорта, гигиена обучающихся при занятиях физической культурой и спортом
|
 13/20
|
ноябрь
|
Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом, полостью рта и зубами. Гигиенические требования к одежде и обуви. Соблюдение гигиены на спортивных объектах.
|
|
|
Закаливание организма
|
 13/20
|
декабрь
|
Знания и основные правила закаливания. Закаливание воздухом, водой, солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и спортом.
|
|
|
Самоконтроль в процессе занятий физической культуры и спортом
|
 13/20
|
январь
|
Ознакомление с понятием о самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом. Дневник самоконтроля. Его формы и содержание. Понятие о травматизме.
|
|
|
Теоретические основы обучения базовым элементам техники и тактики вида спорта
|
 13/20
|
май
|
Понятие о технических элементах вида спорта. Теоретические знания по технике их выполнения.
|
|
|
Теоретические основы судейства. Правила вида спорта
|
 14/20
|
июнь
|
Понятийность. Классификация спортивных соревнований. Команды (жесты) спортивных судей. Положение о спортивном соревновании. Организационная работа по подготовке спортивных соревнований. Состав и обязанности спортивных судейских бригад. Обязанности и права участников спортивных соревнований. Система зачета в спортивных соревнованиях по виду спорта.
|
|
|
Режим дня и питание обучающихся
|
 14/20
|
август
|
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в жизнедеятельности. Рациональное, сбалансированное питание.
|
|
|
Оборудование и спортивный инвентарь по виду спорта
|
 14/20
|
ноябрь - май
|
Правила эксплуатации и безопасного использования оборудования и спортивного инвентаря.
|
|
|
...
|
...
|
...
|
...
|