Для спортивной дисциплины горнолыжный спорт (II, III функциональные группы)

1.

Бег на 30 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

14,0

3.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

4.

Бег на 60 м (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

5.

И.П. - стоя. Тройной прыжок с одной на одну ногу "Трехскок"

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

6.

Прокат на колясках или бег 1200 м (в зависимости от поражения ОДА)

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

7.

И.П. - в упоре лежа. Отжимания на руках или руке (в зависимости от поражения ОДА)

количество раз

максимальное

8.

И.П. - стоя на правой ноге. Приседание, левая нога не касается пола

количество раз

максимальное

9.

И.П. - стоя на левой ноге. Приседание, правая нога не касается пола

количество раз

максимальное

10.

И.П. - лежа на спине. Подъем туловища

количество раз

максимальное