21. Для спортивной дисциплины пауэрлифтинг

21.1.

Кистевая динамометрия максимальная

кг

не менее

20

16

21.2.

Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя

м

не менее

6,0

5,5

21.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях на прямых руках

количество раз

не менее

15

-

21.4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

-

30

21.5.

Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

7

-

21.6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

10