22. Для спортивной дисциплины плавание

22.1.

Плавание избранным способом

-

оценка техники выполнения

22.2.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1,2 кг

количество раз

не менее

18

-

22.3.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг

количество раз

не менее

-

14

22.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки

количество раз

не менее

20

12

22.5.

Прыжок в длину с места

см

не менее

210

170