Приказ Минспорта России от 21.11.2022 N 1029 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)" (Зарегистрировано в Минюсте России 19.12.2022 N 71649)

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

8,2

1.2.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

13.00

1.3.

Подъем туловища, лежа на спине

(за 1 мин)

количество раз

не менее

49

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

36

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215
Приложение N 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)" 2. Нормативы специальной физической подготовки