1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

1.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

130

120

140

130

1.3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

15

10

17

12

1.4.

Поднимание туловища из положения лежа на животе (за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

27

24

29

26

1.5.

Приседание (за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

20

18

22

20

1.6.

Прыжки через скакалку (за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

20

21

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

9,6

9,9

9,3

9,5