Документ утрачивает силу с 1 января 2026 года в связи с изданием Приказа Минспорта России от 26.09.2025 N 776, утвердившего новый федеральный стандарт.

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Упражнения на координацию и баланс тела

мин

не менее

10

10

2.2.

Синхронизация движений рук, ног, тела (тайминг)

мин

не менее

30

30

2.3.

Качание руки без шара

мин

не менее

10

10

2.4.

Качание руки с шаром

мин

не менее

10

10

2.5.

Упражнения на отпускание шара (релиз)

мин

не менее

30

30