3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "пляжный волейбол"

3.1.

Бег на 20 м

с

не более

3,3

4,3

3.2.

Челночный бег 8 x 5,66 м "Конверт"

с

не более

12,2

14,2

3.3.

Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками

м

не менее

9,0

7,0

3.4.

Прыжок в длину с места

см

не менее

180

160

3.5.

Прыжок вверх с места со взмахом руками

см

не менее

36

30