1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,1

1.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(за 1 мин)

количество раз

не менее

48

1.3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

13

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

40

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

1.6.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

12.00

1.7.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+11