2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Выполнение поперечного шпагата (от линии паха)

см

не более

15

10

2.2.

Толчок набивного мяча весом 3 кг с места

м

не менее

6,5

4,5

2.3.

Количество ударов по воздуху руками (за 8 с)

количество раз

не менее

52

38

2.4.

Нанесение ударов по воздуху за 1,5 мин руками и ногами

количество раз

не менее

120

90