СООТНОШЕНИЕ

ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

35 - 37

27 - 29

25 - 30

15 - 19

12 - 16

9 - 12

2.

Специальная физическая подготовка (%)

14 - 16

16 - 18

16 - 21

22 - 24

17 - 22

18 - 22

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

0 - 1

0 - 4

5 - 10

7 - 12

7 - 14

8 - 16

4.

Техническая подготовка (%)

40 - 44

46 - 48

37 - 41

33 - 42

31 - 41

30 - 40

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

4 - 12

4 - 15

10 - 25

16 - 25

22 - 31

25 - 37

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

1 - 2

1 - 3

1 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

4 - 6

5 - 10