5.2. Требования

5.2. Требования:

5.2.1. Оценивается максимум 1 R в каждом упражнении.

5.2.2. Все общие нормы R для Групп Сеньорок также действительны для Групп Юниорок, Групп, выступающих по программе КМС, I, II и III спортивных разрядов.

5.2.3. Ловля Скакалки может быть выполнена следующими способами; однако, R не засчитывается, если пойман только один конец:

- По одному концу в каждой руке без поддержки любой частью тела (одновременно или в быстрой последовательности без прерывания или касания пола)

- Смешанная ловля: Ловля одного конца руками, а другого - без помощи рук;

- Концы Скакалки связаны вместе.

5.2.4. Динамические Элементы с Вращением (R): критерии для Скакалки:

Символ	Специфический Критерий при броске	Символ	Специфический Критерий при ловле
	+ 0.10 каждый раз		+ 0.10 каждый раз
	Проход через Скакалку всем телом или частью тела во время броска
	Мин. 2 крупные части тела должны совершить проход через Скакалку
	Пример: голова + туловище; руки + туловище; туловище + ноги и т.д.
	Высокий бросок открытой и прямой Скакалки, удерживаемой за один конец		Ловля Скакалки по одному концу в каждую руку
	Высокий бросок открытой и прямой Скакалки, удерживаемой за середину		Смешанная ловля Скакалки
			Ловля одного конца руками, а другого - без помощи рук
			Не действителен дополнительный критерий

5. Динамические элементы с вращением (R) 6. Трудность предмета (DA)