Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
"Правила вида спорта "художественная гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 29.09.2022 N 780)

9. ТАБЛИЦА ТРУДНОСТИ ПРЫЖКОВ Рисунок 460

Условные обозначения:

- В случае изменения ценности Трудности Тела в таблицах указаны:

Ценность Трудности в скобках - ценность Трудности по Правилам ФИЖ;

Ценность Трудности без скобок - ценность Трудности с учетом дополнений;

- "Дополнение" - означает, что внесены изменения в ценность или в содержание Трудности Тела;

- "Добавлена Трудность Тела" - Трудность тела выполнялась гимнастками прошлых циклов, в настоящее время не фигурирует в Правилах ФИЖ 2022 - 2024.

- "Новая Трудность Тела" - новая Трудность Тела, выполняемая и оцененная только на территории России, не фигурирует в Правилах ФИЖ 2022 - 2024.

- Критерий "наклон + кольцо" означает, что к Трудностям Тела, выполняемым в кольцо, добавляется надбавка к ценности за наклон назад.

- Символы элементов Трудности - такие же, как в Правилах ФИЖ.

См. Приложение N 4.

Типы Прыжков

Ценность

1. Прыжок, согнув ноги с поворотом в полете на 360°

Рисунок 461 360°

0.10

2. Ножницы со сменой согнутых ног вперед с 1 поворотом на 360° в полете

Рисунок 462 360°

0.10

3. Прыжок с прямыми ногами и поворотом, отталкивание двумя ногами

Рисунок 463 360°

Рисунок 464 720°

0.10

0.30

4. Прыжок Пассе с поворотом (свободная нога согнута)

Рисунок 465 360°

Рисунок 466 720°

0.10

0.30

5. Прыжок со свободной ногой вперед в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

Рисунок 467 180°

Рисунок 468 360°

0.20

0.30

6. Прыжок со свободной ногой в сторону в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

Рисунок 469 180°

Рисунок 470 360°

0.20

0.30

7. Прыжок со свободной ногой назад в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

Рисунок 471 180°

Рисунок 472 360°

0.30

0.40

8. Прыжок аттитюд со свободной ногой назад в горизонталь (с поворотом в полете на 180° или 360°

Рисунок 473 180°

Рисунок 474 360°

0.30

0.40

Дополнения

9. Кабриоль вперед или с поворотом на 180° или более в полете или с наклоном туловища назад

Рисунок 475

Рисунок 476 180°

Рисунок 477

0.10

0.20

(0.30) 0.50

10. Кабриоль в сторону

Рисунок 478

0.10

11. Кабриоль назад или с поворотом на 180° или более в полете

Рисунок 479

Рисунок 480 180°

0.10

0.20

12. Прыжок прогнувшись или с поворотом на 180° или более или в кольцо, нога (ноги) ниже горизонтали

Рисунок 481

Рисунок 482 180°

0.20

0.30

12. Прыжок прогнувшись или в кольцо, нога ниже горизонтали

Рисунок 483

Рисунок 484

0.20

0.30

Дополнения

12. Прыжок прогнувшись или в кольцо с наклоном туловища назад, нога близко к горизонтали

Рисунок 485

Рисунок 486

Добавлена Трудность

0.50

Добавлена

Трудность

0.60

Дополнения

12. Прыжок (Крамаренко) прогнувшись с прямыми ногами, ноги могут быть на ширине плеч, с наклоном туловища назад

Рисунок 487

Добавлена Новая Трудность

0.80

13. Ножницы со сменой ног вперед выше горизонтали

Рисунок 488

0.10

14. Ножницы со сменой ног назад в горизонтали, или в кольцо, также с поворотом на 180°

Рисунок 489

Рисунок 490

Рисунок 491 180°

0.10

0.20

0.30

15. Прыжок "Щука", ноги вместе или врозь, толчок одной или двумя ногами

Рисунок 492

Рисунок 493

0.30

Прыжки Казак

16. Казак, нога вперед горизонтально, или с поворотом или с наклоном туловища вперед

Рисунок 494

Рисунок 495 180°

Рисунок 496

Рисунок 497 180°

0.10

0.20

0.30

Дополнения

17. Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, с помощью, также с поворотом

Рисунок 498

Рисунок 499 180°

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

Дополнения

18. Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, также с поворотом

Рисунок 500

Рисунок 501 180°

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

Дополнения

19. Казак, нога выпрямлена в сторону вверх, вся стопа выше головы, с помощью руки с той же стороны, также с поворотом.

Прыжок Жуковой (ZK) с помощью руки с противоположной стороны

Рисунок 502

Рисунок 503 180°

Рисунок 504 ZK 180°

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

(0.40) 0.60

Дополнения

20. Казак - нога в сторону вверх, вся стопа выше головы, без помощи, также с поворотом

Рисунок 505

Рисунок 506 180°

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

Кольцо

Дополнения

21. Прыжок в кольцо одной ногой, отталкивание одной или двумя ногами, также с поворотом

Рисунок 507

Рисунок 508 180°

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

Дополнения

22. Прыжок в Кольцо обеими ногами, также с наклоном туловища назад

Рисунок 509

Рисунок 510

(0.30) 0.40

0.60

Дополнения

22. Прыжок в Кольцо обеими ногами, также с наклоном туловища назад, с поворотом на 180°

Рисунок 511 180°

Рисунок 512

(0.50) 0.60

Добавлена Трудность 0.80

Дополнение

22 <*>. Прыжок Кольцо обеими ногами; также с наклоном туловища назад и с приземлением на пол

Рисунок 513

Рисунок 514

(0.40) 0.60

Изменен рисунок <*>

0.80

Изменен рисунок <*>

23. Прыжок в шпагат, отталкивание одной ногой или двумя ногами

Рисунок 515

0.30

Дополнение

23. Прыжок в шпагат или в кольцо, или с наклоном туловища назад, отталкивание одной ногой

Рисунок 516

Рисунок 517

Рисунок 518

с наклоном + кольцо Рисунок 519

0.40

0.50

0.50

Дополнение

23. Шагом в кольцо, толчком с двух ног, также с наклоном туловища назад,

с "отталкиванием обеими ногами"

Рисунок 520

Рисунок 521

Рисунок 522

с наклоном + кольцо Рисунок 523

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

0.60

Дополнение

24. Прыжок в шпагат в кольцо Зарипова (ZR), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу; также с наклоном туловища назад

Рисунок 524 ZR

Рисунок 525 ZR

с наклоном + кольцо

0.50

0.70

Дополнение

25. Прыжок в шпагат в кольцо с поворотом Аджирджиукулезе (AG), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу (Жете ан турнан); также с наклоном туловища назад

Рисунок 526

AG

Рисунок 527

AG

с наклоном + кольцо

0.60

0.80

Дополнение

26. Два или три последовательных прыжков в шпагат со сменой толчковой ноги

Считать как 1 Трудность BD

Рисунок 528

Рисунок 529

(0.50) 0.60

(0.70) 0.90

Дополнение

27. Прыжок в шпагат с поворотом, также в кольцо, или с наклоном туловища назад

Рисунок 530

Рисунок 531

Рисунок 532

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

(0.60) 0.70

28. Прыжок в шпагат со сменой прямых ног, также в кольцо, с наклоном; также с наклоном + кольцо

Рисунок 533

Рисунок 534

Рисунок 535

Рисунок 536

с наклоном + кольцо

Рисунок 537

(0.50) 0.60

(0.60) 0.70

(0.70) 0.80

Дополнение

29. Прыжок в шпагат со сменой согнутых ног: также в кольцо, с наклоном; также с наклоном + кольцо

Рисунок 538

Рисунок 539

Рисунок 540

Рисунок 541

с наклоном + кольцо Рисунок 542

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

(0.60) 0.70

Дополнение

30. Прыжок в боковой шпагат, отталкивание одной или двумя ногами, также с наклоном туловища вперед, также с поворотом 180°

Рисунок 543

Рисунок 544

Рисунок 545 180°

(0.30) 0.50

(0.30) 0.50

(0.40) 0.60

Рисунок 546

Рисунок 547 180°

(0.40) 0.70

(0.60) 0.80

Дополнение

31. Прыжок в боковой шпагат со сменой ног, также с прямыми ногами (с поворотом на 90°)

Рисунок 548 90°

Рисунок 549 90°

(0.40) 0.60

(0.50) 0.70

Дополнение

32. Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами, также в кольцо, также с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 550

Рисунок 551

Рисунок 552

Рисунок 553

с наклоном + кольцо Рисунок 554

0.20

0.30

0.40

Рисунок 555

Рисунок 556

Рисунок 557

Рисунок 558

с наклоном + кольцо Рисунок 559

0.20

0.30

0.40

Дополнение

33. Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами с поворотом тела. Прыжок Бессоновой (BS), также в кольцо, также с наклоном туловища назад.

Рисунок 560

180°

Рисунок 561

180°

Рисунок 562 180°

Рисунок 563

180°

с наклоном + кольцо Рисунок 564

0.30

0.40

0.50

Подбивные прыжки со сменой ног

Дополнение

34. Прыжок подбивной со сменой согнутых ног, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 565

Рисунок 566

Рисунок 567

Рисунок 568

с наклоном + кольцо Рисунок 569

(0.20) 0.30

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

Дополнение

35. Прыжок подбивной со сменой прямой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 570

Рисунок 571

Рисунок 572

Рисунок 573

с наклоном + кольцо Рисунок 574

0.40

0.50

0.60

Прыжки Фуэте

Дополнение

36 <*>. "Фуэте" - также в кольцо одной ногой или обеими ногами; также с наклоном + кольцо

Рисунок 575

Рисунок 576

0.30

Рисунок 577

0.40 (0.60)

Рисунок 578

с наклоном + кольцо Рисунок 579

Рисунок 580

с наклоном + кольцо

0.20

0.40

Добавлена Трудность 0.80

Изменены рисунки <*>

Дополнение

37. "Фуэте" с прыжком в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 581

Рисунок 582

Рисунок 583

Рисунок 584

с наклоном + кольцо Рисунок 585

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

Дополнение

38. "Фуэте" - подбивной прыжок, или в кольцо, также с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 586

Рисунок 587

Рисунок 588

Рисунок 589

с наклоном + кольцо

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

(0.50) 0.60

39. Прыжок Револьтад 180° - проход прямой ноги над другой ногой в полете

Рисунок 590

0.50

Перекидные прыжки

Дополнение

40. Entrelace - перекидной, также в кольцо, также с наклоном + кольцо

Рисунок 591

Рисунок 592

Рисунок 593

с наклоном + кольцо Рисунок 594

(0.30) 0.40

(0.40) 0.50

0.60

Дополнение

41. Entrelace - перекидной прыжок в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 595

Рисунок 596

Рисунок 597

Рисунок 598

с наклоном + кольцо Рисунок 599

(0.40) 0.60

(0.50) 0.70

(0.60) 0.80

Подбивные прыжки с поворотом

Дополнение

42. Прыжок подбивной с поворотом, также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 600

Рисунок 601

Рисунок 602

с наклоном + кольцо

Рисунок 603

0.30

0.40

0.50

Дополнение

43. Прыжок подбивной с поворотом со сменой согнутой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад также с наклоном + кольцо

Рисунок 604

Рисунок 605

Рисунок 606

с наклоном + кольцо

Рисунок 607

0.40

0.50

0.60

Дополнение

44. Прыжок подбивной с поворотом со сменой прямой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад; также с наклоном + кольцо

Рисунок 608

с прямой ногой или в аттитюд

Рисунок 609

Рисунок 610

с наклоном + кольцо

Рисунок 611

0.50

0.60

0.70

Прыжки в шпагат с поворотом жете ан турнан

Дополнение

45. Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан"), также в кольцо, с наклоном туловища назад, также с наклоном + кольцо

Рисунок 612

Рисунок 613

Рисунок 614

Рисунок 615

наклон + кольцо Рисунок 616

0.40

0.50

0.60

Дополнение

46. Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан") со сменой ног, также в кольцо, с наклоном туловища назад

Рисунок 617

Рисунок 618

Рисунок 619

(0.60) 0.80

(0.70) 0.90

(0.80) 1.00

Дополнение

47. Прыжок "Баттерфляй" с поворотом мин. 180° от отрыва до приземления

Рисунок 620

с проведением ног через шпагат

Рисунок 621

0.50

Добавлена Трудность 0.70

Унитарные Трудности (одна DB = один Фундаментальный/Нефундаментальный технический элемент предмета)

Дополнение

Шагом в кольцо с захватом маховой ноги, заканчивающийся равновесием задний шпагат с помощью, на релеве

Рисунок 622

Добавлена Трудность 0.80

Дополнение

Прыжок Вебер W Прыжок "Казак" с поворотом 180° плавно переходящий в поворот "Казак" 360°

Рисунок 623

Добавлена Трудность 0.80

--------------------------------

<*> Рисунки и ценности некоторых Трудностей прыжков (согласно правилам ФИЖ):

22. <*> Прыжок Кольцо обеими ногами

Рисунок 624

0.40

36. <*> Фуэте - также в кольцо обеими ногами.

Рисунок 625

0.40

8.12. Техника определенных Трудностей Прыжков 10. Равновесия