2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Продольный шпагат (расстояние от бедра до пола)

см

не более

5

0,5

2.2.

Поперечный шпагат (расстояние от бедра до пола)

см

не более

5

0,5

2.3.

Упражнение "мост" из положения лежа на спине (расстояние от стоп до пальцев рук. Фиксация 5 с)

см

не более

20

10

2.4.

100 м комплексное плавание

мин, с

не более

1.30

1.40

2.5.

Выполнение технических программ

баллы

Количество баллов, для присвоения звания "мастер спорта России" в соответствии с ЕВСК

2.6.

Выполнение произвольных программ

баллы

Количество баллов, для присвоения звания "мастер спорта России" в соответствии с ЕВСК